Citește în articol:
- Particularități ale dietei în artrita reumatoidă
- Dieta pentru artrita reumatoidă: meniul și caracteristicile nutriției medicale
- Rezultate, recenzii și recomandări ale medicilor despre alimentația adecvată în artrita reumatoidă
Dieta pentru artrita reumatoidă: feedback și rezultate ale pacientului
Dieta pentru artrita reumatoidă este o parte integrantă a tratamentului, care este de obicei prescris de medici pentru a ameliora inflamația articulațiilor, precum și pentru a întări imunitatea.
Particularitățile dietei în artrita reumatoidă ^
Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună în care organismul începe să distrugă singur articulațiile: acestea devin inflamate și slabe, iar dacă această boală nu este tratată la timp, încetează treptat să-și îndeplinească funcțiile.
O dietă pentru artrita reumatoidă este decisă chiar de medic. De regulă, totul depinde de starea articulațiilor pacientului, dar chiar și în stadiul inițial al bolii, alimentația alimentară este recomandată de majoritatea medicilor.
Pentru a atenua cursul bolii, este necesar să se respecte câteva principii importante ale unei diete terapeutice pentru artrita reumatoidă:
- De obicei, inflamația este provocată de un anumit tip de aliment și, pentru a-l detecta, este necesar să excludeți din alimentație laptele, citricele, grâul, secara, carnea de porc, cacao, roșiile, cartofii, vinetele, fulgii de ovăz sau porumb. timp de câteva săptămâni - acestea sunt cele mai frecvente boli care provoacă;
- Încercați să nu mâncați carne: cel mai bine este să mâncați în schimb pește, deoarece conține acizi Omega-3 utili;
- Scoateți din alimentație toate preparatele picante, prăjite, grase și afumate, precum și grăsimile solide, cafeaua și ceaiul, ciocolata, alimentele cu colesterol;
- Utilizați produse bogate în calciu: legume cu frunzelegume, chefir cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci, soia;
- Renunță complet la pâinea albă, zahăr, alcool, dulciuri și produse de patiserie.
Dieta pentru pacienții cu poliartrită reumatoidă are multe proprietăți pozitive:
- Este potrivit pentru copii și vârstnici;
- Întărește bine articulațiile și le restabilește funcțiile normale;
- Crește imunitatea;
- Reduce riscul distrugerii complete a oaselor.
Această dietă nu are contraindicații, dar este necesară consultarea unui medic înainte de a o utiliza.
Dieta pentru artrita reumatoidă la copii, indiferent de vârstă, trebuie respectată cu strictețe: copilul nu trebuie să aibă voie să mănânce alimente interzise, altfel tratamentul poate să nu aducă rezultatul maxim.
Reguli de nutriție terapeutică pentru artrita reumatoidă:
- Chiar la începutul dietei, dacă este posibil, pacientul trebuie să consume doar apă sau sucuri (2 litri) pe zi în primele două zile;
- În timpul tratamentului, mâncați porții mici, dar des;
- Gimnastica sau masajul terapeutic va ajuta la atenuarea simptomelor, dar numai după consultarea medicului.
Dieta pentru artrita reumatoidă: meniul și caracteristicile nutriției medicale ^
Dieta pentru artrita reumatoida: meniu terapeutic
Tabelul de dietă nr. 10 pentru artrita reumatoidă
Această dietă include supe, carne slabă, pâine și chifle de secară, pește; legume crude, coapte sau fierte, omlete, sosuri de legume, ceai slab, ulei vegetal și brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
Exemplu de meniu:
- Luăm micul dejun cu fulgi de ovăz pe apă, o porție de varză murată, o bucată de pui fiert și o ceașcă de cafea slabă;
- Pentru prânz - mousse de fructe de pădure;
- Luăm cina cu supă de legume, cartofi fierți și o bucată de pește la cuptor. Noi bemdecoct de măceșe;
- Să luăm ceai și un măr copt după-amiaza;
- Luăm cina cu brânză cu fructe de pădure, pilaf și suc;
- Înainte de culcare, bem un pahar de chefir.
Dieta pentru artrita reumatoida a articulatiilor
Această dietă implică utilizarea de produse care împiedică excreția de calciu:
- Dimineața mâncăm o omletă și terci de hrișcă, bem ceai cu lapte adăugat;
- Dupa 2 ore, gustam mere coapte;
- Luăm cina cu chiftele, supă de legume și piure de cartofi;
- Dupa-amiaza cu ceai de maces cu miere;
- Luăm cina cu o porție de conopidă fiartă cu o bucată de piept de pui;
- Bea chefir cu 1 oră înainte de culcare.
Dieta pentru poliartrita reumatoida
Pentru a atenua starea pacientului, este necesar să se folosească în dietă carne slabă și pește, produse lactate fermentate, legume proaspete și fructe.
Meniu aproximativ:
- Avem salată de fructe la micul dejun, bem ceai;
- După 2 ore, gustăm fructe de pădure;
- Luăm cina cu salată de legume, o farfurie de supă și 100 g de piept de pui;
- Să luăm prânzul cu fructe;
- Luăm cina cu brânză, 100 g terci de orez și un pahar de chefir.
Dieta fara proteine in artrita reumatoida
Se recomanda evitarea produselor care contin proteine: carne, peste, lapte, chefir, branza.
Exemplu de meniu:
- Dimineața, mâncăm fulgi de ovăz fierți în apă, precum și cotlet de morcov. Bem ceai;
- După 2 ore, mănâncă câteva legume sau fructe;
- Luăm masa cu supă vegetariană, bem compot;
- Luăm cina cu o porție de salată de legume, pilaf fără carne și jeleu.
Dieta scandinava pentru artrita reumatoida
Această opțiune este considerată cea mai lungă și este concepută pentru 3-4 luni:
- Din zilele 1 până în 10, mâncăm doar alimente cu conținut scăzut de calorii:bulion de legume, sucuri de legume, ceaiuri de plante, bulion de usturoi, cartofi sau patrunjel;
- În următoarele 2-3 luni, mâncăm doar orez, produse din soia, legume, nuci și fructe de pădure;
- La final, introducem cereale, produse lactate fermentate, brânzeturi;
- Pe toata perioada sarea de masa este interzisa.
Dieta pentru artrita reumatoida juvenila
Pentru umflarea, deteriorarea articulațiilor și durerea acută, se recomandă utilizarea acestei versiuni a meniului eșantion:
- Luăm micul dejun cu caserolă de brânză sau cheesecake, câteva ouă fierte și cafea de orz;
- Pranzul cu terci de orez, 100 g peste fiert si bors de vita;
- Să luăm la cină o salată de conopidă și o bucată de piept de pui.
Dieta McDougall pentru artrita reumatoida
Nutriționistul D. McDougall a dezvoltat o dietă bazată pe alimente bogate în amidon, cu care puteți menține starea normală a articulațiilor și puteți pierde 4-5 kg pe săptămână:
- Dimineața mâncăm fulgi de ovăz cu fructe;
- Gustare cu 50 g de nuci sau semințe;
- Luăm cina cu cartofi fierți și salată de legume;
- La prânz mâncăm o banană sau un măr;
- Luăm cina cu orez fiert, linte și legume.
Dieta pentru prevenirea artritei reumatoide
Pentru a vă întări articulațiile și pentru a reduce riscul de recidivă în prezența bolii, ar trebui să utilizați următoarele produse în meniul dvs.:
- Fructe și fructe de pădure;
- Legume și nuci.
Este recomandat sa le consumi de 5 ori pe zi, precum si sa scoti temporar cafeaua, pastele si zaharul din alimentatie.
De asemenea, vă sfătuim să vă familiarizați cu articolul Dieta pentru edem.
Rezultate, recenzii și recomandări ale medicilor despre alimentația adecvată în artrita reumatoidă ^
Ca urmaredieta pentru artrita reumatoidă reduce semnificativ simptomele durerii, iar senzațiile dureroase deranjează mult mai rar, dar nu este posibil să se vindece complet această boală - doar pentru a menține o stare de remisie.
Pentru a evita apariția sau agravarea bolii, este necesar să se efectueze prevenirea artritei reumatoide, iar unul dintre punctele sale cheie este alimentația adecvată.
Sfaturi pentru evitarea artritei reumatoide:
- Angajați-vă în înot sau mers sportiv;
- Efectuați exerciții de flexibilitate;
- Faceți băi terapeutice cu nămol;
- Utilizați numai produse care au valoare pentru organism.
Rezultatele dietei pentru artrita reumatoidă sunt pozitive:
- Ameliorarea simptomelor durerii;
- Ameliorarea stării pacientului;
- Eliminarea inflamației.
Recenziile despre dieta pentru artrita reumatoidă sunt foarte pozitive:
Zhanna, 33 de ani, medic reumatolog:
„Artrita nu este o boală fatală, iar faptul că nu poate fi vindecată nu înseamnă imposibilitatea unei existențe ulterioare normale. Când țineți o dietă, boala poate să nu-și amintească de ea însăși mulți ani, mai ales dacă combinați o alimentație adecvată cu un stil de viață activ.”
Olesya, 39 de ani, chirurg:
„Foarte des, dieta și tratamentul în timp util cu unguente ajută la eliminarea simptomelor durerii, deoarece fără suport intern al organismului cu proteine, potasiu și vitamine, este mult mai dificil să eliminați procesele inflamatorii”
Daryna, 45 de ani, terapeut:
„Artrita reumatoidă poate fi o consecință a altor boli, de aceea este extrem de important să o diagnosticăm într-un stadiu incipient, să alegeți tratamentul și dieta adecvate - acest lucru va prelungi durata de viață a articulațiilor”
interesant