O siluetă perfectă pentru o fată tânără și atrăgătoare ocupă aproape primul loc în viața ei. Sunt pregătiți pentru aproape orice: să se înfometeze, să se angajeze în sporturi insuportabile și dificile, să mănânce alimente conform programului. Dar există o opțiune mai plăcută, cum să îți scazi categoria de greutate. Nu este necesar să mănânci, poți bea și, în același timp, nu este rău să slăbești.
O băutură sănătoasă din ghimbir, castraveți și lămâie nu numai că te va ajuta să slăbești, ci și să amelioreze setea și să îmbogățească organismul cu substanțe utile.
Pentru a pregăti băutura „Sessy Water”, aveți nevoie de:
- 2 litri de apă;
- o lamaie;
- un castravete proaspăt;
- ghimbir.
Toate ingredientele trebuie amestecate de seara. Tăiați lămâia și castravetele în inele, radeți rădăcina de ghimbir și puneți-o într-un vas separat, umpleți-o cu apă infuzată. Pe timpul nopții, tinctura se va forma, dacă doriți, puteți adăuga câteva petale de mentă, acest lucru nu va face decât să sporească aroma plăcută a băuturii minune. A doua zi, asigurați-vă că ați strecurat băutura prin pânză pentru a îndepărta eventualele fibre de la lămâie, deoarece este un castravete. Dacă nu este filtrat, gustul va fi foarte bogat sau greață. Între mese, această băutură miraculos de slăbire va fi utilă.
Se recomandă să bei băutura proaspătă preparată în timpul zilei cât este proaspătă.
Ingredientele principale sunt ghimbirul și lămâia. Unele ierburi sau fructe de pădure sunt adăugate pentru a îmbunătăți gustul.
Utilizarea ghimbirului are un efect excelent asupra elasticității pielii, netezește ridurile și conferă elasticitate. Lămâia, conform nutriționiștilor, conține fibre care îmbunătățesc activitatea tractului digestiv; si calciu? excelent element de schimb de grăsimi.
Puteți face mai multe băuturi tonice cu aceste produse minunate.
Pentru aceasta vei avea nevoie de:
- ghimbir? 100 g;
- lămâie? 1 buc.;
- Miere? 1 art. L.;
- 1,5 litri de apă.
Curățați rădăcina de ghimbir și dați-o pe răzătoare grosieră, puneți-o într-un vas separat și umpleți-o cu apă. Se lasa la infuzat aproximativ 20-25 de minute. Stoarce sucul de lamaie si pune o lingura de miere. Se amestecă totul bine și băutura este gata.
Nu ar trebui să apelați la diete foarte stricte, aranjand „armageddon” pentru corpul dumneavoastră, folosiți opțiuni mai blânde, de exemplu, tinctură de ghimbir. Sa o bei este o placere, nu rata ocazia de a-l incerca.