într-o

Cel mai delicios și sănătos mic dejun este cu siguranță terciul. Cerealele saturează organismul cu vitamine și fibre utile. Este foarte ușor să gătiți terci folosind un aragaz lent. Conform rețetei de mai jos, terciul se dovedește a fi foarte bogat, consistent și bogat. Și dacă vrei să-l faci mai ușor și mai dietetic, poți înlocui jumătate din porția specificată de lapte cu apă.

Ingrediente:

  • 500 ml lapte;
  • 100 g crupe de mei;
  • 20 g unt;
  • 3 art. linguri de zahăr (miere);
  • putina sare

Cum să gătești terci de lapte de mei într-un aragaz lent:

rețetă
Spală bine meiul, îndepărtând praful și toate boabele negre. Apoi transferați cerealele într-un bol și acoperiți-o cu apă fierbinte timp de 5 minute - acest lucru va adăuga moliciune terciului și o nuanță plăcută de galben deschis.

Apoi transferați crupele de mei în oala de gătit lent, turnați lapte sau apă. Adăugați zahăr, un praf de sare și o bucată de unt. Dacă doriți, puteți adăuga miere în loc de zahăr.

Închideți capacul multicookerului, setați modul „Trici de lapte” pentru 40 de minute. După semnalul de încheiere a gătitului, lăsați vasul la încălzire încă 10-15 minute.

Serviți terciul finit la masă cu fructe de pădure, fructe, nuci, gem sau miere.

Poftă bună!