Ciocolata este considerată un produs al plăcerii, deoarece ameliorează stresul și ameliorează depresia. De aceea este inclus chiar și în rația pentru militari. Nimeni nu știe dacă cele 80 de grame determinate în timpul dietei cu ciocolată vor fi suficiente pentru a ameliora stresul de la o cantitate atât de mică de ciocolată. Un lucru se știe: ciocolata promovează producția de endorfine în organism, despre care se știe că îi fac pe oameni fericiți. Dar ce fericire poate fi dacă nu poți mânca mai mult de două cești de cafea și 80 de grame de ciocolată pe zi. Aceasta nu este deloc fericirea cu ciocolata, ci probleme cu ciocolata la stomac.
Desigur, dacă ai nevoie foarte, foarte urgent să slăbești 3-4 kilograme, chiar și fără a te uita la posibilele probleme cusănătate, poți muri de foame o săptămână sau două. Ciocolata în acest caz îndulcește doar puțin procesul de foame și nu este hrană ca atare. Ce modalitate mai bună de a te răsfăța o dată pe săptămână cu o zi de descărcare a ciocolatei. Da, conform nutriționiștilor, nu va fi rău sănătății, iar ciocolata va fi cu adevărat gustoasă și dulce. În timpul dietei stricte cu ciocolată oferită nouă de revistele lucioase și publicațiile online, chiar și cea mai uimitor de delicioasă ciocolată va părea jignitoare și amară. Dacă tot te-ai hotărât să repeți isprava lui Alsu, ține cont că în timpul dietei cu ciocolată-cafea, trebuie să bei cafea și să mănânci ciocolată separat. Mai întâi, ciocolată și apoi numai cafea - la două până la trei ore după masă. Aceasta este o condiție a dietei și nu poți face nimic în acest sens. Depinde de tine sa accepti sau nu conditii atat de stricte, dar cel mai bine este sa te sfatuiesti cu organismul tau, fie ca isi doreste astfel de zile de ciocolata sau prefera morcovii si varza.
Slăbește delicios, cu simțire și rațiune. Trebuie să obțineți plăcere de a vă transforma într-o persoană frumoasă și zveltă, așa că ascultați-vă doar corpul și alegeți diete bune.
Autor: Valentina Korobochkina, special pentru Kulinarochka.ru