Rețeta conține o descriere detaliată a întregului proces de preparare a compotului de mure pentru iarnă, oferă un calcul exact al raportului dintre fructe de pădure și zahăr pentru un borcan de 3 litri. În plus, din rețetă veți învăța cum să pregătiți compotul acasă fără sterilizare pentru depozitarea în apartament iarna.
Din păcate, nu toate proprietățile utile ale unor fructe de pădure sunt pe deplin apreciate de noi. Unul dintre astfel de uitate, dar unic în compoziția sa de vitamine și microelemente este boabele de rowan negru. Chiar și cu o familiarizare superficială cu rețete specifice, înțelegi câte lucruri gustoase și utile pot fi preparate din frasin de munte.
Conținutul de fructe de pădure chernoplodka din vitamine din grupa B, P, Z, E etc., precum și cupru, fier, fluor, brom, iod etc. face ca compoziția sa să fie deosebit de utilă pentru pacienții hipertensivi, femeile însărcinate, femeile care alăptează, persoanele cu imunitate slăbită.
Preparare: 20 minute.
Timp de gătire: până la 60 de minute.
Conținut caloric la 100 g: 121 kcal
Ingrediente pentru prepararea compotului de mure:
- frunze de cireș - 5-7 buc. (Opțional);
- zahăr granulat - 3,5 căni;
- boabe de rowan - 500-600 g;
- apă.
Reteta de compot de mure pentru iarna fara sterilizare:
Nu te supara daca nu ai avut timp sa procesezi intreaga recolta de fructe de padure din toamna. La urma urmei, un loc întunecat și răcoros vă va păstra proviziile proaspete pe toată durata iernii. Gustul compotului este oarecum neobișnuit din cauza astringenței fructelor de pădure, așa că vă sfătuim să combinați murele cu frunze de cireș sau mentă.
După ce compotul de mure s-a răcit complet, puneți conserva în dulap pentru depozitare. Este de remarcat faptul că băutura este saturată și destul de concentrată, așa că poate fi diluată cu apă fiartă. În plus, folosiți la prepararea cocktail-urilor, amestecați cu sucuri, sucuri etc.
Pentru a înțelege beneficiile tangibile ale plantei și fructelor de mure pentru corpul uman, vă sfătuiesc să urmăriți videoclipul.
Poftă bună!