Multă vreme, fructele uscate și nucile au fost folosite ca remedii populare pentru diferite tipuri de boli. Consumul acestor produse va oferi organismului uman energie vitală și va încetini procesul de îmbătrânire.
Proprietăți utile ale fructelor uscate.
Procesul tehnologic de uscare vă permite să nu pierdeți toate elementele utile, ceea ce este foarte important în timpul iernii. Sunt placute la gust si au un mare avantaj fata de fructele naturale. În timpul producției, substanțele biologic active sunt dublate, ceea ce contribuie la păstrarea calităților acestora. Fructele uscate conțin calciu, care previne cariile și întărește oasele, iar fierul controlează nivelul normal al hemoglobinei din sânge. Aceste componente sunt conținute în cantități mai mici în fructele proaspete.
Nucile au un efect pozitiv nu numai asupra intestinelor, ci și asupra tractului gastrointestinal în ansamblu, toxinele și alte substanțe toxice sunt eliminate din organism. Datorită conținutului de potasiu în cantitatea necesară, sistemul cardiovascular este întărit. Magneziul, la rândul său, este util într-o măsură mai mare pentru femei, deoarece are un efect calmant și, prin urmare, controlează activitatea sistemului psihologic. Când amestecați fructele uscate împreună cu nuci și miere, puteți scăpa de constipație și puteți normaliza glanda tiroidă, iar un alt factor important este diagnosticul de cancer.
Când slăbesc, nucile dau cu adevărat un rezultat vizibil. Acestea conțin componente precum glucoză, zaharoză și fructoză, o cantitate minimă de zahăr. Nutriționiștii chiar sfătuiesc să folosești fructe uscate ca deserturi. Nucile conțin o mulțime de nutrienți și uleiuri esențiale, astfel încât senzația de sațietate este prezentă de mult timp. Dacă mănânci suficiente din aceste alimente, memoria ta se va îmbunătăți, problemele legate de insomnie vor dispărea, iar sistemul tău genito-urinar se va îmbunătăți.
Păcat de nuci și fructe uscate.
Sunt tratate cu chimicale speciale pentru a pastra culoarea si prospetimea produselor. La unii oameni, poate provoca otrăvire sau leziuni ale organelor digestive. Fructele uscate trebuie să fie înmuiate în apă sau spălate bine înainte de a le mânca. Uleiurile conținute de nuci încetinesc semnificativ activitatea sistemului intestinal. Persoanele care suferă de reacții alergice ar trebui să excludă acest produs din dieta lor.
Se poate concluziona că proprietățile benefice depășesc în continuare răul, așa că pot și trebuie consumate, respectând norma și neabuzând de ea.