Dacă adăugați fructe la produsele lactate fermentate, beneficiile acestora se vor dubla doar. În plus, bebelușului tău cu siguranță îi vor plăcea astfel de feluri de mâncare.
Nutriționiștii sfătuiesc să introducă aceste produse după supliment de legume și terci. Mai mult, un copil alăptat este introdus în aromele de fructe și lapte acru de la 8 luni, iar un copil alăptat cu lapte praf - de la 7 luni. Până la această vârstă, bebelușul primește cantitatea necesară de proteine cu lapte matern sau un amestec adaptat.
Produsele din lapte acru oferă organismului copilului necesarul de proteine și calciu, care sunt materiale de construcție pentru mușchi și oase.
Kefireste un produs foarte util. Normalizează activitatea tractului gastro-intestinal. Dar atentie la cantitate. La început, 30 ml pe zi sunt suficiente pentru un copil. Într-un an, unui copil sănătos i se pot da 100 ml de chefir pe zi.
Brânză– reglează metabolismul în organism și facilitează activitatea ficatului. În plus, nu supraîncarcă stomacul. Pentru a face cunoștință, oferă bebelușului o linguriță de brânză. Creșteți treptat porția la 30 g pe zi. Până la un an, poate crește până la 50 g pe zi.
Iaurt– întărește sistemul imunitar și curăță intestinele de microbii care cauzează boli. Este foarte util pentru copii datorită conținutului de bifidobacterii și lactobacili, streptococ termofil și bacil bulgar.
Nu riscați sănătatea copilului dumneavoastră - cumpărați aceste produse din departamentul de alimentație pentru bebeluși. Și numai după un an (nu mai devreme!) le poți cumpăra într-un magazin obișnuit.
Dacă un copil este fericit să muște un măr, atunci cu siguranță îi va plăcea piureul de fructe. Este o sursă de fibre, care este necesară pentrumicroflora intestinală, oligoelemente și vitamine. Pentru a cunoaște fructul fără probleme, urmați următoarele recomandări:
— Pentru prima hrănire este suficientă 0,5-1 linguriță de piure. Mareste treptat portia cu 1-2 lingurite pana ajungi la norma de varsta (varsta in luni a copilului se inmulteste cu 10 ml piure). Dacă copilul mănâncă mai mult - nu vă faceți griji. Se mișcă mult, ceea ce înseamnă că are poftă bună.
— În primul rând, piureul de fructe (mere sau pere) ar trebui să fie monocomponent. Nu va fi greu să-l pregătiți: curățați fructele de coajă, radeți-le sau măcinați-le într-un blender. Dacă nu există timp, puteți cumpăra piure gata făcut în borcane.
- Nu-i oferi copilului un sortiment de fructe pana cand nu ajunge sa le cunoasca pe fiecare separat. Pentru că în caz de alergie, nu veți putea determina care dintre fructe a provocat-o.