Picolinatul de crom este un amestec chimic pe care producătorii îl oferă ca supliment sportiv. Folosit activ de cei implicați în culturism. De asemenea, este promovat ca un mijloc excelent pentru pierderea în greutate.
Picolinat de crom pentru pierderea în greutate - beneficii și daune.
Componentele principale ale acestui amestec sunt cromul și acidul picolinic. Dacă o persoană nu are o deficiență de crom, atunci utilizarea picolinatului de crom este absolut inutilă. Cromul reduce apetitul, în special nevoia de alimente grase, bogate în carbohidrați. Datorită acestei caracteristici, este utilizat în mod activ de cei care se luptă cu excesul de greutate și de sportivi.
Dar până în prezent, nu există date publicate oficial despre studiile efectuate și rezultatele acestora, care să confirme eficacitatea acestui medicament. O companie activă de publicitate, dezvoltată odată de inventatorul și producătorul de picolinat de crom, a perturbat la un moment dat interesul pentru această substanță. Dar în anii următori, studiile neoficiale, feedback-ul sportivilor au dezmințit mitul picolinatului de crom.
La sportivii care au luat-o nu s-a observat nici creșterea masei musculare, nici scăderea în greutate. Nu au existat modificări ale depozitelor de grăsime. Nici la pacienții diabetici nu au fost observate modificări ale nivelului de zahăr.
În 1996, producătorilor de picolinat de crom li s-a ordonat să nu facă afirmații nefondate cu privire la eficacitatea amestecului. Propaganda fără dovezi a fost declarată ilegală.
Picolinatul de crom este încă un medicament slab studiat. Există informații că provoacă cancer, patologii renale și mutații genetice. Datele oficiale nu au fost încă publicate. Prin urmare, este imposibil să spunem cu încredere că acest amestec chimic provoacă daune ireparabile organismului uman. Dar este nevoie de mai mult de un an pentru a efectua astfel de experimente. Nu a trecut atât de mult timp de la inventarea acestui supliment. În urmănu există informații de încredere care să confirme sau să infirme utilitatea acesteia.
Poate că o opțiune mai bună ar fi să alegeți alte medicamente mai fiabile. În plus, medicina, industria nutriției sportive și cosmetologia nu duc lipsă de diverse suplimente, vitamine și substanțe ale căror proprietăți benefice au fost dovedite. A cărui influență pozitivă a fost confirmată și fundamentată.