Tehnica de slăbire a lui Smelov este o sugestie hipnotică menită să convingă pacientul că este capabil să se sature cu mai puțină mâncare decât cu dieta anterioară.
Cum funcționează metoda lui Smelov?
Datorită unei abordări cuprinzătoare a luptei împotriva excesului de greutate, pierderea în greutate conform lui Smelov este complet ușoară și confortabilă. După o ședință de hipnoză, pacienții experimentează o scădere semnificativă a apetitului timp de câteva luni. Datorită acestui fapt, o dietă menită să nu consume mai mult de 1400 de calorii este urmată fără dificultăți.
Ca urmare a unei astfel de sedinte hipnotice, supraalimentarea poate fi evitata nu numai datorita atitudinilor psihologice primite de la un specialist. Obișnuindu-se cu porții mai mici, stomacul se va putea satura pe deplin cu cantitatea de mâncare primită. Acest lucru se datorează proprietăților stomacului de a scădea sau de a crește în funcție de cât de plin este. Astfel, primind mai putina hrana, stomacul se obisnuieste si scade in volum. Acest lucru vă va permite să evitați supraalimentarea nu numai în timpul cursului, ci și după terminarea acestuia, ceea ce vă va proteja de recăpătarea în greutate, ceea ce se întâmplă adesea după tot felul de diete de foame.
De asemenea, metoda lui Smelov permite pacienților să dezvolte noi obiceiuri alimentare, deoarece cursul durează trei luni, iar acest timp este suficient pentru a se obișnui cu o dietă nouă, corectă. Dar nu trebuie să uităm că rezultatele dorite pot fi obținute numai dacă toate recomandările pentru alimentație și stilul de viață în general sunt respectate cu strictețe. Mai mult, aceste reguli ar trebui respectate chiar și după expirarea codului, altfel toate eforturile pot fi în zadar și vei reveni la formele anterioare.
Ce este un curs de slabit?
Inainte dese supune unei ședințe hipnotice, pacientul este cântărit, toți parametrii acestuia sunt măsurați și sunt înregistrați indicatorii de presiune. După aceea, se calculează indicele Quetelet, iar apoi specialistul susține o prelegere care explică întreaga esență a acestei tehnici, condițiile și regulile de conformare, contraindicațiile de utilizare și, de asemenea, răspunde la întrebările pacienților.
Toți cei prezenți primesc broșuri care descriu în detaliu metoda lui Smelov, precum și un tabel cu conținutul caloric al preparatelor, recomandări și reguli de urmare a cursului pentru a obține rezultate maxime în pierderea în greutate.
După aceea, potențialii pacienți se pot gândi dacă această metodă de combatere a kilogramelor în plus este potrivită pentru ei. Dacă cineva se răzgândește dintr-o dată dintr-un motiv oarecare, poate pur și simplu să plece, iar toți cei care rămân sunt împărțiți în mai multe grupuri pentru a face împreună o ședință de psihocorecție.
În plus, fiecare pacient va avea posibilitatea de a primi o consultație gratuită la Centru o dată pe săptămână pe parcursul întregului curs de opt săptămâni. Acest lucru poate fi relevant în acele situații în care tehnica nu aduce rezultatele promise, există o deteriorare a stării de bine, sau există întrebări, dificultăți de conformare etc.
Într-un fel sau altul, tuturor celor care au participat la consultație li se va oferi asistență adecvată, explicând toate nuanțele metodologiei și esența posibilelor erori. Pacientul primește sfaturi și instrucțiuni despre cum să obțină cele mai rapide rezultate în pierderea în greutate.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că codul hipnotic primit de pacienți ca parte a tehnicii poate fi perturbat de orice situație stresantă.