Măceș pentru pierderea în greutate

Citește în articol:

• Este posibil sa slabesti cu ajutorul maceselor
• Cum se folosesc macesele pentru slabit: doze recomandate, retete, contraindicatii
• Decoctul de măceșe pentru pierderea în greutate, recenzii ale celor care au slăbit și medici, rezultate

Măceșe pentru pierderea în greutate: rețete de acasă

Proprietățile medicinale ale măceșului sunt cunoscute oamenilor încă din cele mai vechi timpuri, cu toate acestea, ei au început să-l folosească pentru pierderea în greutate foarte recent.

Aproape toată lumea poate folosi această boabe minune, deoarece avantajul său uriaș poate fi numit accesibilitate și ușurință în utilizare.

Este posibil sa slabesti cu ajutorul maceselor ^

Măceșul este un mijloc eficient de slăbire, care ajută, datorită compoziției sale chimice unice, să scape cu ușurință de kilogramele în plus.

Măceșul este renumit pentru proprietățile sale benefice pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea generală a organismului:

• Compoziția sa include vitaminele C, B, K, E, precum și o serie de oligoelemente, cum ar fi potasiu, fier, calciu, magneziu, fosfor etc.
• În plus, conține zahăr, pectine, glicozide și uleiuri esențiale.
• Valoarea energetică a 100 g de fructe de pădure proaspete este de 109 kcal, fructe uscate - 250 kcal.

În medicina tradițională, atât fructele, cât și frunzele și rădăcinile plantei sunt utilizate pe scară largă, deoarece măceșele oferă beneficii incredibile corpului uman:

• are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii;
• normalizează activitatea organelor hematopoietice;
• crește proprietățile protectoare ale organismului;
• este un excelent agent coleretic și diuretic;
• tonifică corpul în ansamblu;
• vindecă rănile

Acțiunea măceșelor în timpul pierderii în greutate vizează în primul rând normalizarea completă a activității sistemului digestiv. În plus:

• Datorită conținutului unei cantități mari de potasiu,fructele și frunzele plantei contribuie la restabilirea echilibrului apă-sare în organism, previn apariția edemelor și a depozitelor de grăsime.
• Luarea de măceșe pentru pierderea în greutate este o excelentă prevenire a apariției celulitei, favorizează o pierdere rapidă a excesului de greutate datorită eliminării lichidului acumulat în spațiul intercelular.
• Vitamina C conținută în fructele plantei îmbunătățește circulația sângelui, mai ales în zonele cu probleme.
• Pectina ajută la eliminarea zgurii și toxinelor din intestine, îmbunătățește activitatea tractului GASTROINTESTINAL.

Contraindicații pentru utilizarea măceșului pentru pierderea în greutate

În ciuda listei lungi de proprietăți utile, utilizarea măceșului poate fi contraindicată în unele cazuri:

• Cu gastrită, ulcer peptic, aciditate crescută. Aceste afecțiuni pot fi agravate din cauza conținutului unei cantități mari de vitamina C din fructe de pădure.
• Pentru boli biliare, diabet, boli de inimă și flux sanguin slab.
• Persoanele predispuse la reacții alergice, erupții cutanate etc.
• Cu hipotensiune arterială, puteți bea doar infuzie de alcool, cu hipertensiune arterială - doar apă.
• Nu ar trebui să vă entuziasmați prea mult să beți băuturi cu fructe de trandafir sălbatic (numite și măceșe), deoarece acestea pot cauza probleme hepatice.
• În plus, se recomandă să bei decocturi printr-un pai pentru a nu deteriora smalțul dinților. După ce ați luat, trebuie să vă clătiți gura.

Cum se folosesc macesele pentru slabit: doze recomandate, retete, contraindicatii ^

Decoctul de măceșe pentru pierderea în greutate: rețete populare

Decoctul de măceșe pentru pierderea în greutate

Când slăbești, cel mai des se folosește decoctul de fructe, care este o băutură gustoasă și cu conținut scăzut de calorii (18 kcal la 100 g). Este destul de simplu de preparat:

• O lingură de fructe curate trebuie pusă într-un vas emailat și turnată cu un pahar cu apă clocotită.
• Se aduce apoi la fiert și se ține la foc mic timp de cel mult 10 minute.
• După aceea, băutura trebuie infuzată într-un vas închis timp de 12 ore.
• Când timpul specificat a trecut, strecurați decoctul.
• Se recomandă să luați o băutură dietetică de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă pentru o jumătate de pahar.

Este de remarcat faptul că toate vitaminele în care trandafirul sălbatic este bogat pot fi distruse ca urmare a fierberii prelungite, așa că se recomandă să urmați întocmai instrucțiunile pentru pregătirea fondurilor. O atenție deosebită trebuie acordată selecției fructelor: acestea trebuie să fie ferme, puternice, fără urme de mucegai sau ciuperci.

Infuzie de maces pentru slabit

• Este necesar să puneți trei linguri de fructe într-un termos, turnați materiile prime cu un litru de apă clocotită.
• Se recomanda piurearea in prealabil a fructelor de padure pentru ca infuzia sa fie mai gustoasa si mai utila.
• Insistați să beți cel puțin o oră și cel mult toată noaptea. În al doilea caz, băutura va fi aromată și ușor acidă.
• Rata zilnică de consum este de 4 pahare.
• Se recomandă să încălziți puțin băutura înainte de consumare.

Măceș și sorbitol pentru pierderea în greutate

Infuzia de măceș este adesea combinată cu sorbitol pentru a curăța ficatul, a normaliza funcția intestinală și, prin urmare, pentru a pierde în greutate.

• În prealabil, se recomandă prepararea unei infuzii de fructe de pădure de măceș, turnați 3 linguri. l. fructe de pădure în 0,5 litri de apă, puneți într-un termos și insistați toată noaptea.
• Dimineața, trei linguri de sorbitol trebuie dizolvate într-un pahar de băutură și băute deodată.
• Restul infuziei, dar fără sorbitol, trebuie băut după 20 de minute.
• Puteți începe să mâncați la 45 de minute după a doua băutură.
• Se recomandă să luați legume, fructe sau nuci la micul dejun. Nu se poate lua mancare pana la sfarsitul zilei, este de preferat sa nu te culci, ci sa faci treburi gospodaresti in timpul zilei.
• Cursul de curățare în acest fel constă din 6 proceduri, care ar trebui efectuate cu o pauză de 2 zile.

Înainte de a utiliza acest lucru, precum și alte modalități de a pierde în greutate și de a curăța organismul, trebuie să consultați un specialist.

Infuzie de maces si paducel pentru slabit

Adăugarea fructelor de păducel la măceșe va îmbunătăți semnificativ proprietățile benefice ale băuturii:

• Pentru a-l pregăti, trebuie să luați o lingură de fructe de trandafir sălbatic zdrobite și o linguriță de fructe de păducel tocate.
• Materiile prime trebuie puse într-un termos și umplute cu două pahare de apă clocotită. Insista toata noaptea.
• Împărțiți produsul rezultat în mai multe porții și beți pe parcursul zilei la o oră după mese.

Dacă combinați aportul de decoct de măceș cu o dietă și exerciții fizice, puteți obține rezultate notabile după o lună de utilizare.

Măceșe, ovăz și lingonberries: o rețetă pentru pierderea în greutate

După cum mulți știu, ovăzul, măceșele și frunzele de lingonberry au un efect pozitiv asupra organismului, contribuie la eliminarea toxinelor, la normalizarea activității tractului GASTROINTESTINAL și, desigur, la pierderea kilogramelor urâte.

• Pentru a pregăti un decoct eficient, trebuie să luați ovăz, fructe de măceș tocate (1 cană fiecare), frunze de lingonberry tocate, frunze și muguri de mesteacăn, iarbă de sedum (2 linguri fiecare).
• Ovăzul, mugurii de mesteacăn și frunzele de lingonberry trebuie preparate cu 4 litri de apă clocotită și răcite.
• În acest moment, boabele de trandafir sălbatic trebuie turnate cu 1 cană de apă rece, puse la foc mic și aduse la fierbere, adăugați ghinde și fierbeți timp de 15 minute.
• Insista 45minute Ambele băuturi trebuie trecute prin pânză de brânză, turnate în borcane de sticlă și puse la frigider.
• Luați cu 30 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi până la terminarea decoctului. În același timp, în prima zi trebuie să bei? pahare, a doua - jumătate de zi, a treia și următoarele zile - 3/4 de pahar.

Când băutura este terminată, se recomandă să faceți o pauză de 14 zile și să repetați cursul din nou. În perioada de slăbire, ar trebui să consumați cât mai puține produse care conțin proteine.

Ghimbir de măceș și usturoi pentru pierderea în greutate

• Pentru a pregăti un astfel de remediu alimentar, trebuie să luați ghimbir de 2-3 cm grosime, usturoi (2 căței), măceșe (2 linguri), o felie de lămâie, puțină miere și apă (1 litru).
• Rade ghimbir și usturoi, toacă fructele de pădure, adaugă miere și lămâie în terci, toarnă apă clocotită peste tot.
• Băutura trebuie infuzată într-un termos timp de două ore, după care trebuie filtrată printr-o sită.
• Luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese.
• Durata cursului de slăbire este de 30 de zile.

Dieta cu macese pentru slabit

Conform dietei de 10 zile, este permis să se consume numai produsul permis în orice cantitate într-o anumită zi, în timp ce ceaiul și cafeaua trebuie înlocuite cu băutură de măceș.

• Ziua 1 – ouă fierte.
• Ziua 2 – file de pui fiert.
• Ziua 3 - brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
• Ziua 4 – peste fiert.
• Ziua 5 - legume.
• Ziua 6 - brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
• Ziua 7 – fructe proaspete.
• Ziua 8 - carne fiartă fără grăsime.
• Ziua 9 - chefir 0% grăsime.
• Ziua 10 - decoct.

In timpul dietei de maces poti scapa de 6 kilograme in plus.

De asemenea, vă recomandăm să citiți articolul Congelator pentru slăbit.

Decoctul de măceșe pentru slăbit, recenzii ale celor care au slăbit și medici, rezultate ^

Puteți îmbunătăți rezultatele slăbirii cu ajutorul măceșului combinând aportul de decocturi pe baza acestuia cu o alimentație adecvată, un stil de viață activ și activitate fizică regulată.

Pe Internet, puteți găsi doar recenzii pozitive despre utilizarea decoctului de măceș pentru pierderea în greutate:

Elizaveta, 32 de ani:

„Sunt familiarizat cu decoctul de măceș încă din prima copilărie. Mama obișnuia să-mi facă și mi-o dădea în loc de ceai. În urmă cu doar o lună, am citit un articol despre faptul că favorizează și slăbirea. De o săptămână am băut 100 ml decoct de măceș de trei ori pe zi. Rezultatul este minus 2 kilograme.”

Maria, 24 de ani:

„Am încercat o dietă bazată pe un decoct de măceșe. Am încercat să urmez cu strictețe toate instrucțiunile, am mâncat doar produsul permis în ziua specificată și am spălat totul cu un decoct miraculos. Am slabit 5 kg in 10 zile. Îi sfătuiesc pe toată lumea”.

Yaroslav, 29 de ani:

„Beam în mod regulat această băutură cu vitamine. Într-o lună, combinând băutul cu un stil de viață sănătos, am slăbit 7 kg. Vreau să vă reamintesc că nu trebuie să uitați să vă clătiți gura după ce ați băut. Acest lucru este necesar pentru a proteja smalțul dinților de distrugerea de către acizi.”