Trebuie amintit că, cu cât durata dietei este mai scurtă și cu cât rezultatele au fost mai incredibile, dezvoltatorii săi promovează, cu atât este mai mare probabilitatea ca aceasta să vă dăuneze organismului. Merită să alegeți o dietă mai lungă, care să dureze cel puțin o lună și care să vizeze eliminarea greutății mici - până la 5 kilograme. Preferați dietele cu carbohidrați. Astfel de diete în combinație cu aerobic de fitness sau alte tipuri de activitate fizică vor da un rezultat uimitor și, în același timp, stabil.
Aveți grijă de propria sănătate și aspectul atractiv este baza alegerii unei diete pentru pierderea în greutate. Dacă iei această problemă în serios, te vei bucura în curând de rezultatul așteptat și de sănătate bună.
Cele mai bune sfaturi video pentru cei care slabesc!