Cum să faci un masaj anticelulitic acasă?

Fiecare femeie vrea să fie atrăgătoare, fără cusur și frumoasă. Acest rezultat poate fi obținut în diferite moduri. Începeți să faceți exerciții dimineața, mergeți la sală, limitați consumul de făină și alimente grase, cumpărați haine stilate - acestea sunt doar câteva dintre modalitățile de a crește stima de sine, de a scăpa de complexe și probleme. De dragul dreptății, trebuie spus că nici măcar o fată încrezătoare în sine, zveltă, îmbrăcată în ultimă modă, nu poate fi asigurată permanent împotriva apariției unor defecte estetice neplăcute - celulita și vergeturile.

Motivele apariției „coajelor de portocală”, dungi violet și roșii sunt ușor de explicat de endocrinologi și dermatologi. Întinderea puternică a pielii în timpul sarcinii, bolile hormonale, debutul vârstei de tranziție, menopauza sunt principalii vinovați ai celulitei, care se manifestă sub formă de piele accidentată, neuniformă și lăsată, a cărei apariție provoacă panică și groază de nespus la femei. , mai ales la o vârstă fragedă.

O abordare cuprinzătoare va ajuta la combaterea celulitei. În primul rând, va trebui să renunți la „dulciuri”: prăjituri de biscuiți, băuturi carbogazoase, pui prăjit, chipsuri. Cina ar trebui să fie săracă în calorii, de exemplu, sub formă de salată de fructe sau legume, pește fiert.

În continuare, va veni în ajutor un masaj anticelulitic, care se realizează cu mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic. Desigur, poți să faci o programare la un salon de înfrumusețare și să treci printr-o serie de proceduri eficiente pentru a elimina celulita. Cu toate acestea, un curs complet de tratament va costa o sumă mare de bani, ceea ce va afecta bugetul familiei. Pentru cei al căror buget nu le permite, puteți folosi modalități dovedite și de încredere de a-și lua rămas-bun de la urata „coaja de portocală” acasă. Luați în considerare unul dintre tipurile de masaj anticelulitic eficient pe care le puteți face singur.

Metodologia medicului german René Koch

O modalitate accesibilă și eficientă de a scăpa de celulită acasă a fost oferită de un cosmetolog din Germania. Studiile efectuate au demonstrat că o lingură de acid curonic (fabricată dintr-un aliaj de metale precum cuprul roșu, nichelul, zincul cu un strat de argint) și o cremă hidratantă sunt ajutoare excelente în lupta împotriva „coajelor de portocală”. De ce cei care practică masaj anticelulitic la domiciliu folosind metoda Koch obțin rezultate impresionante? Totul este simplu. Impactul profund asupra zonelor cu probleme este secretul succesului tehnicii. Masajul se efectuează zilnic, cel mai bun moment pentru procedură este dimineața.

Vei avea nevoie:

• 2 căni de acid curonic, răcit la congelator;
• ulei esential de bergamota, crema hidratanta.

Înainte de a efectua procedura, pielea trebuie curățată. Faceți o baie caldă, dizolvați 500 g de sare de mare în apă. Sarea de mare măcinată grosier are proprietăți magice: îndepărtează impuritățile, produsele de degradare din organism, întinerește pielea, oferindu-i un aspect sănătos și atractiv. Apropo, puteți înlocui o baie caldă cu un duș de contrast, vă va oferi o senzație de prospețime. După ce ați făcut baie sau duș, trebuie să vă uscați cu un prosop din țesătură, frecând pielea cu mișcări viguroase.

Procedura de masaj anticelulitic

Scoateți lingurile cu cană din frigider, acoperiți-le suprafața cu o cremă hidratantă la care ați adăugat anterior 3 picături de ulei esențial de bergamotă.

Aplicați un produs anticelulitic pe zonele cu probleme, îl puteți cumpăra de la o farmacie.

Aplicați lingurile pe fese, începeți să faceți un masaj de încălzire în sensul acelor de ceasornic, deplasându-vă de la centru spre margini. Amintiți-vă că mișcările sunt efectuate cu presiune.

Apoi trecem la următoarea etapă - mângâiere ușoară a pielii.Folosind linguri cu ceasca, maseaza fesele de sus in jos.

Acum treceți la masajul anticelulitic al suprafeței interioare și exterioare a coapselor. Regula principală este să faci mișcări energice și rapide, trecând de la genunchi la pelvis. Mușchii încălziți și bine lucrați vor oferi un efect uimitor anticelulitic și de lifting.

Abdomenul trebuie masat la sfârșitul procedurii. Mișcările de masaj se recomandă a fi efectuate cu prudență. Nu apăsați puternic pe stomac, faceți prindere, întindeți pielea. Utilizați mișcări netede și ușoare făcute în sensul acelor de ceasornic.

Durata totală a unui masaj conform tehnicii René Koch este de la 30 de minute la 1 oră. Fă-o în fiecare dimineață pentru a-ți lua rămas bun de la celulită pentru totdeauna. Lenea este principalul dușman în lupta pentru o siluetă subțire și o piele fără cusur. Primele rezultate din efectul masajului anticelulitic la domiciliu vor fi vizibile într-o săptămână.

Oamenii cunoscători susțin că metoda dezvoltată de un cosmetolog din Germania ajută la rezolvarea problemelor altor femei - pielea lăsată și ridurile. Există o explicație rezonabilă pentru acest lucru. Masajul cu linguri de cupronickel, efectuat acasă, relaxează mușchii, crește elasticitatea pielii și accelerează vindecarea și regenerarea celulelor.