Din ce în ce mai des, pentru a atrage un anumit grup țintă, agenții de publicitate recurg la crearea unor personaje mitice (false) care par să inventeze ceva revoluționar. Un alt mit pentru cei care vor să slăbească este Hanna Johansson, un nutriționist suedez fictiv care a inventat dieta cu 6 petale. Acest sistem este munca colectivă a psihologilor, drept urmare conține o parte emoțională și motivațională strălucitoare și atractivă și este complet analfabet din punctul de vedere al dieteticii. După ce ați cumpărat o „copertă” romantică, veți primi o „umplutură” dăunătoare pentru organism, așa că dieta cu 6 petale are recenzii negative în rândul medicilor.
De ce nu ar trebui să folosești dieta celor 6 petale
Dieta cu 6 petale este o schemă de șase monodiete alternate după principiul zilelor de proteine și carbohidrați. La prima vedere, acest sistem este similar cu metoda clasica de slabire BUCH, dar spre deosebire de alternanta relativ sigura proteine-carbohidrati din alimentatia sportiva a halterofililor, 6 petale este complet dezechilibrata in ceea ce priveste oligoelemente, vitamine si enzime. Timp de șase zile, va trebui să mănânci un singur produs, iar ordinea produselor se ia „din tavan”. Ordinea de pește, legume, pui, terci, brânză, fructe nu are nici cea mai mică justificare științifică! Dietetica arată că organismul are nevoie de diverse substanțe în timpul zilei pentru funcționarea normală – atât proteine, cât și carbohidrați lenți. Când este suprasaturat cu ceva, organismul primește stres metabolic, constipație și diaree, precum și o porție solidă de substanțe nocive. Aceștia pot fi acizi în cazul legumelor și fructelor, sau produse intermediare ale metabolismului. În primul caz, sunteți aproape garantat să obțineți gastrită și condițiile prealabile pentru un ulcer, iar în al doilea caz, veți obține cetoză - o boală periculoasă din cauza intoxicației organismului cu produse de degradare. ÎNîn primul rând, apare atunci când există o lipsă de carbohidrați și un exces de proteine, precum zilele de pui și pește. Atunci când organismul încearcă să extragă glucoza din proteine și grăsimi, se formează metaboliți intermediari foarte toxici, care includ acetonă și substanțe similare care sunt toxice pentru organism și creier. Deci, nu este surprinzător dacă aveți slăbiciune bruscă, tremor la nivelul membrelor, pierderea conștienței și chiar vărsături cu acetonă. Opriți imediat astfel de alimente și băuturi cu cărbune activ!
Cerealele nu sunt mai puțin periculoase pentru dieta cu 6 petale. Conțin carbohidrați rapizi cu un indice GI ridicat. Dacă mănânci doar terci toată ziua, excesul de energie, fără a găsi o ieșire, se va transforma în grăsimi cu carbohidrați rapidi și se va așeza în strat.
Prin urmare, ritualul dezvoltat în detaliu de către psihologi cu desenarea unei flori cu șase petale și ruperea unei petale în fiecare zi este, desigur, un joc frumos pentru adulți, dar dacă nu doriți să vă răniți grav corpul și apoi să tratați într-o clinică de nutriție, este mai bine să nu te joci cu sănătatea ta.