Pentru a-i lăsa în sfârșit pe cei dragi să adoarmă și pentru a vă proteja de consecințele nedorite ale acestui fenomen, este necesar să efectuați un tratament complet pentru sforăit, contactând specialiști. Cu ajutorul echipamentelor moderne se vor afla cauzele sforăitului, iar apoi se vor stabili metode de eliminare a acestuia, până la cele chirurgicale.
Cauzele sforăitului
Cum să afli care procese din corpul tău sunt cauzele involuntare ale sforăitului? Pentru a face acest lucru, trebuie să căutați ajutor la o clinică, unde acest fenomen va fi pe deplin diagnosticat într-o zi. Pacientul va trebui să petreacă o noapte în clinică sub observarea unui număr mare de senzori electronici. Aceștia vor monitoriza:
- puls;
- respiratie;
- presiunea;
- poziția corpului;
- bătăile inimii.
Pe tot parcursul nopții, în timpul somnului, un dispozitiv special va examina procesele care au loc în corpul pacientului. În urma unei astfel de examinări, medicul va afla cauzele sforăitului, care pot fi mai multe. Deci, de ce sforăie o persoană?
1. Poziția corpului
Dacă o persoană sforăie în timp ce doarme pe spate, limba îi este aruncată înapoi și apasă pe căile respiratorii, care se îngustează și chiar se închid complet, ceea ce este cauza sforăitului. Această cauză poate fi găsită și acasă, iar acest fenomen se numește poziționalsforăiind
2. Boală
Uneori, cauza sforăitului pozițional este o boală:
- o raceala;
- infectie virala;
- amigdalele mărite;
- sinuzita;
- polipi;
— slăbirea funcțiilor glandei tiroide;
— tumori de diferite tipuri de nazofaringe sau nas;
- alergie.
Rezultatul unor astfel de boli este congestia nazală, iar o persoană este forțată să respire prin gură în timpul somnului, ceea ce în poziția întinsă pe spate duce la sforăitul pozițional descris mai sus.
Citește și: Cum să tratezi o durere în gât
3. Curbura septului nasului
Dacă septul nazal este deteriorat, răsucit, deformat, dificultatea de respirație în timpul somnului duce și la atenția pozițională a sforăitului.
4. Obezitatea
Foarte des, cauzele sforăitului sunt banale și depind doar de persoană: de exemplu, obezitatea. Țesutul adipos în acest caz este depus în spațiile intermusculare, ceea ce duce la îngustarea faringelui și la vibrația musculară în timpul somnului.
5. Limba palatina lunga
Limba palatină lungă, strâns lipită de limbă, este capabilă să producă un sunet specific neplăcut în timpul somnului.
6. Mușcătură incorectă
O muscatura incorecta poate fi si cauza sforaitului, si nu pozitional, ci in orice pozitie: pe spate, pe lateral, pe burta. Pericolul este ca sforaitul poate fi intermitent, ceea ce ameninta sistemul respirator cu consecinte negative.
7. Alcool înainte de culcare
Alcoolul relaxează mușchii și îi slăbește. Mușchii respiratori sunt, de asemenea, afectați de aceasta. O persoană încetează să sforăiască numai atunci când efectul alcoolului asupra corpului se încheie.
8. Fumatul
Fumul de tutun irită foarte puternic membrana mucoasă a tractului respirator, ceea ce duce lafoarte des la boli ale traheei sau nazofaringelui. Ele pot fi, de asemenea, cauza sforăitului.
Motivele sforăitului pot fi lucruri de zi cu zi: puțini oameni știu că o persoană poate sforăi pur și simplu din cauza oboselii puternice, excesive sau chiar din cauza consumului de somnifere puternice. Deci, medicina modernă nu a adăugat încă la lista fenomenelor care pot provoca sunete neplăcute nocturne.
Tot in sectiunea: Simptome, prevenire si tratare a migrenei
Tratamentul sforăitului
Dacă cauzele sforăitului sunt stabilite, puteți alege metode de tratare a acestuia, dintre care unele vor fi oferite direct în clinică, iar altele - acasă.
1. Tratamentul sforăitului acasă
Este ușor să scapi de sforăitul pozițional pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să alegeți o altă poziție de dormit - pe o parte sau pe stomac. Cum să o facă? Cumpără un tricou cu buzunar pe spate (sunt) și pune în el o minge de tenis, care te va împiedica să dormi pe spate. Dacă vă este teamă că mingea s-a rostogolit în lateral și nu vă va permite să dormiți liniștit, atunci puteți pune o pernă sau o pernă ortopedică specială sub cap.
Dacă sforăitul pozițional este cauzat de o anumită boală, atunci tratamentul acestei boli va fi simultan tratamentul sforăitului.
Dacă sforăitul este cauzat de obezitate, te poți descurca singur cu această cauză: fă sport. De asemenea, puteți efectua câteva exerciții speciale pentru a pompa mușchii slăbiți. De exemplu, ar trebui să încercați să ajungeți la bărbie cu vârful limbii. Un astfel de exercițiu va ajuta la menținerea mușchilor în formă bună, la eliminarea căderii acestora, eliminând cauza sforăitului. Este suficient să efectuați exercițiul de 30 de ori pe zi.
Nu abuzați de alcool înainte de a merge la culcare și începeți să duceți un stil de viață sănătos: renunțați la fumat - este posibileste ceea ce te face să sforăi noaptea. De asemenea, se recomandă limitarea consumului de somnifere: luați-le numai conform prescripției medicului. Urmați o rutină zilnică și asigurați-vă un somn bun, care ar trebui să fie de cel puțin 8 ore pe zi.
2. Tratamentul chirurgical al sforăitului
În clinică, după o examinare adecvată, pot oferi tratament chirurgical al sforăitului.
În acest caz, grosimea și flexibilitatea țesuturilor palatului moale sunt reduse. În acest caz, se folosește fie azot lichid, fie un laser. Frigul sau laserul contribuie la inflamarea palatului moale, care, vindecandu-se, se compacteaza si nu mai vibreaza.
Uvulopalatofaringoplastia este o operație care implică îndepărtarea uvulei, amigdalelor sau excizia țesuturilor palatului. Uvula poate fi, de asemenea, scurtată printr-o procedură chirurgicală.
Dacă cauza sforăitului este o distorsiune a septului nazal, tratamentul sforăitului va consta în corectarea acestuia. Procedura este destul de simplă, iar perioada de reabilitare este foarte scurtă.
3. Dispozitive împotriva sforăitului
În medicină, există dispozitive speciale împotriva sforăitului care ajută să facă față cu ușurință acestei probleme nocturne. De exemplu, dacă cauza sforăitului este o mușcătură incorectă, te va ajuta un muștiuc special făcut de un somnolog. Piesa de prelucrat este plasată într-un recipient cu apă clocotită, unde se înmoaie și apoi introdusă în gură. În același timp, maxilarul inferior ar trebui să fie împins înainte și, prin urmare, să prindeți apărătorul de gură, care în această poziție va lua forma maxilarului dumneavoastră. Gluga va trebui purtată noaptea, vă va fixa maxilarul inferior și va elimina cauza sforăitului.
Un alt dispozitiv universal și simplu împotriva sforăitului este așa-numita bandă nazală. Are o baza adeziva cu care se poate fixa pe nas. Datorită proprietăților sale elastice, acestaîntinde aripile nasului în diferite direcții, ceea ce facilitează respirația nazală.
De asemenea, puteți utiliza măști speciale care sunt conectate la compresor cu aer folosind un tub special. Măștile vor asigura respirația continuă în timpul somnului.
Ai grijă de liniștea ta și de propria ta sănătate: scapă de acest fenomen nocturn nedorit și inconfortabil. Medicina modernă poate determina cu exactitate cauzele sforăitului și poate prescrie un tratament eficient.