Citește în articol:
- Chimen pentru pierderea în greutate: proprietăți utile și eficacitate
- Scădere în greutate folosind ulei de chimen negru: rețete, indicații, contraindicații
- Chimen pentru pierderea în greutate: recenzii, rezultate, sfaturi utile
Chimen pentru pierderea în greutate: recenzii și rezultate ale celor care au slăbit
Dacă din cauza unor contraindicații nu este posibil să țineți o dietă sau să faceți sport, există o opțiune alternativă - utilizarea chimenului negru: este capabil să curețe eficient organismul și să reducă pofta de mâncare.
Chimen pentru pierderea în greutate: proprietăți utile și eficacitate ^
Chimenul este o plantă perenă, ale cărei semințe sunt foarte des folosite pentru a pierde în greutate și a pregăti mâncăruri dietetice. Cu toate acestea, uleiul a devenit cel mai popular, iar acum este utilizat pe scară largă în multe metode de nutriție dietetică.
Vorbind despre dacă uleiul de chimen contribuie la pierderea în greutate, este necesar să evidențiem principalele sale caracteristici:
- Atenuează pofta de mâncare;
- Reduce pofta pentru alimente dulci și grase;
- Întărește imunitatea;
- Previne asimilarea grăsimilor;
- Ajută organismul să descompună celulele adipoase existente.
Chimen pentru pierderea în greutate: argumente pro și contra
Chimenul și pierderea în greutate pe el oferă o mulțime de beneficii:
- Pe lângă pierderea în greutate, această plantă și produsele preparate din ea contribuie la întinerire și la încetinirea îmbătrânirii;
- Utilizarea chimenului nu are contraindicații, cu excepția alergiei la acesta;
- În ciuda efectului de curățare, după consumul de ulei sau semințe, diareea nu începe;
- Chimenul normalizează metabolismul, ceea ce are un efect benefic asupra sănătății în general;
- Cu ajutorul lui, poți slăbi cu ușurință până la 10 kg în doar 1 lună.
Cum se folosește chimenul negru pentru pierderea în greutate:
- Putețimestecați semințele de chimen pentru pierderea în greutate sau adăugați-le în feluri de mâncare: acest lucru stinge pofta de mâncare și ajută la obținerea unei siluete subțiri;
- Luați uleiul în forma sa pură sau diluați-l cu apă;
- Există o altă opțiune - chimen în tablete, care trebuie luat timp de o lună.
Scădere în greutate folosind ulei de chimen negru: rețete, indicații, contraindicații ^
Chimen pentru pierderea în greutate: cum să luați, rețete
Cum să luați ulei de chimen negru pentru pierderea în greutate
Scăderea în greutate cu ajutorul uleiului de chimen negru este concepută pentru 2 luni, timp în care ar trebui să fie luată conform acestei scheme:
- Prima lună: diluați 1 lingură. l. ulei în 200 g apă, beți de două ori pe zi înainte de micul dejun și cină;
- A doua lună: pe stomacul gol, utilizați 1 lingură. l. ulei pentru primele 2 săptămâni, apoi bea 1 linguriță. înainte de micul dejun, prânz și cină.
Aromaterapie pentru slabit cu chimen negru
Pentru a efectua o astfel de procedură, trebuie să faceți următoarele:
- Adăugați puțin ulei la lampa de aromă;
- Savuram aroma timp de 20 de minute;
- Sesiunile trebuie efectuate zilnic.
Cum se folosește chimenul în pastilele de slăbit
Regulile de admitere sunt foarte simple:
- Se beau 2 comprimate de 2-3 ori pe zi;
- Bea un pahar cu apă.
Chimen cu ghimbir pentru slabit
Pentru a suprima pofta de mâncare, puteți pregăti următorul ceai:
- Preparați 1 lingură. l. ceai verde și rădăcină de ghimbir zdrobită în apă clocotită;
- Adăugați 5 picături de ulei de chimen;
- Bem pe stomacul gol.
Chimen cu miere pentru slabit
Pentru a pregăti o astfel de băutură, veți avea nevoie de chimion măcinat:
- ? Ch. l. amestecați chimen negru cu 1 lingură. l. scorțișoară pudră și o cantitate egală de miere, se toarnă 200 g apă fierbinte;
- Bem acest ceai cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de a merge la culcare.
Chimen cu chefir pentru pierderea în greutate
Se recomandă înlocuirea micul dejun cu o astfel de băutură:
- Adăugați 1 lingură într-o cană de chefir degresat. l. semințe de chimion măcinate;
- Insistați 1 oră, beți.
Chimen cu cafeină pentru pierderea în greutate
Iubitorii de cafea naturală pot folosi această rețetă:
- Se prajesc semintele de chimion intr-o tigaie, apoi se amesteca cu cafeaua in proportie de 1:5;
- Gătim în turcă.
Chimen pentru slabit: retete
Reteta pentru suc de chimen:
- Adăugați 1 linguriță într-un pahar de suc de morcovi sau portocale. ulei de chimen;
- Bem de fiecare dată pe stomacul gol și înainte de culcare.
Reteta pentru salata de chimen:
- Maruntiți varza, puneți-o într-un castron;
- Prăjiți semințele de chimen într-o tigaie;
- Se amestecă piper, sare, oțet și muștar, se condimentează varza;
- Adăugați chimen, turnați deasupra ulei vegetal fierbinte și amestecați;
- Acoperiți cu folie alimentară timp de 10 minute, după care vasul va fi gata.
Reteta pentru supa de chimen:
- Se fierbe carnea slabă de vită;
- Adăugați cartofii tăiați, ceapa și usturoiul în bulion;
- Se toarnă acolo coaja de lămâie și chimen măcinat;
- Cu 10 minute înainte de pregătire, adăugați pasta de tomate;
- Fierbeți 5 minute și scoateți de pe aragaz, stropiți cu verdeață.
Rețetă pentru ceai de chimen liniștitor:
- Turnați apă în tigaie, turnați chimen în ea;
- Imediat ce apa fierbe, reduceți focul și gătiți timp de 10 minute;
- Insistam o jumatate de ora;
- Se filtrează, se adaugă miere și lămâie după gust.
De asemenea, vă sfătuim să citiți articolul Usturoi pentru slăbit.
Chimen pentru pierderea în greutate: recenzii,rezultate, sfaturi utile ^
Principala caracteristică a semințelor și uleiului acestei plante este că pot fi folosite pentru o lungă perioadă de timp, dar în cele mai multe cazuri două luni sunt suficiente pentru a obține rezultate pozitive ale pierderii în greutate cu chimen:
- Normalizarea metabolismului;
- Pierdere in greutate 10-15 kg in functie de durata de utilizare;
- Îmbunătățirea stării părului și a pielii.
Recenzii ale medicilor despre pierderea în greutate cu ajutorul chimenului:
Alina, 35 de ani, medic nutriționist:
„Chimenul este cunoscut de multă vreme pentru capacitatea sa de a reduce pofta de mâncare, așa că recomand adesea pacienților mei să-i mestece semințele și să le adauge în preparatele cu conținut scăzut de calorii pentru a face mai ușor să reziste la dietă și să nu eșueze. În majoritatea cazurilor, această metodă funcționează, iar după o lună văd că oamenii slăbesc 10 kilograme, dar nu mai mult”
Tatyana, 39 de ani:
„Eu însumi am slăbit mai devreme cu ajutorul chimenului: l-am adăugat la toate preparatele, mai ales că le dă un gust plăcut. Acum îmi sfătuiesc clienții care doresc să slăbească să-l folosească, deoarece chiar și pastilele de multe ori pur și simplu nu ajută.”
Iryna, 33 de ani:
„Nu am crezut că o plantă obișnuită ajută la scăderea greutății până când am decis să experimentez: doi pacienți țineau o dietă fără chimen și i-am sfătuit pe încă doi să cumpere pastile cu el. Drept urmare, cei care pur și simplu s-au limitat la o dietă hipocalorică au slăbit doar 7 și 9 kilograme într-o lună, iar cei care slăbesc cu chimen slăbesc 10 și 12 kg fiecare”.
interesant