Citește în articol:
- Cofeina pentru pierderea în greutate: proprietăți utile și eficacitate
- Scădere în greutate cu cofeină: indicații, contraindicații, mod de utilizare
- Benzoat de sodiu de cafeină pentru pierderea în greutate: recenzii, rezultate, sfaturi utile
Cofeina pentru pierderea in greutate: rezultate
Foarte des, cofeina este folosită nu doar pentru creșterea tonusului, ci și pentru a pierde în greutate, deoarece stimulează sistemul nervos și contribuie la consumul rapid de calorii.
Cofeina pentru pierderea în greutate: proprietăți utile și eficacitate ^
Cofeina este o substanță care se găsește în guarana, ceai, arbore de cafea, Coca-Cola, mate și este, de asemenea, produsă sintetic.
Este recomandat sportivilor care fac antrenament de forță, deoarece adaugă energie și face corpul să ardă calorii mai repede.
Cea mai comună băutură care conține cofeină este cafeaua. Este indicat să o bei dimineața cu 15 minute înainte de a alerga și pe stomacul gol. Există, de asemenea, o opțiune alternativă - utilizarea tabletelor care conțin cofeină, care pot fi achiziționate de la o farmacie.
Cofeina promovează pierderea în greutate
Secretul cofeinei și al pierderii în greutate cu ea este că această substanță stimulează activitatea sistemului nervos și obligă organismul să descompună în mod activ grăsimile în timpul efortului fizic, în timp ce cofeina însăși accelerează acest proces de mai multe ori.
Dacă o persoană duce un stil de viață sedentar, eficacitatea cofeinei scade de câteva ori, așa că este recomandat să fie luată numai de sportivi.
Cum să luați cofeină pentru pierderea în greutate:
- Beți cafea și alte băuturi cu adaosul acesteia;
- Dați injecții cu cafeină pentru pierderea în greutate;
- Ia pastile;
- Efectuați proceduri de împachetare pentru pierderea în greutate cu cofeină.
Cofeina pentru pierderea în greutate: argumente pro și contra
Înainte de a bea cofeină pentru pierderea în greutate, se recomandă să vă familiarizați cu câteva nuanțe:
- Este indicat să-l folosești cel târziu la ora 19.00, altfel pot apărea insomnie;
- Deoarece cofeina are un efect stimulator asupra sistemului nervos și a vaselor de sânge, este contraindicată în boli neurologice, excitabilitate crescută, tahicardie și boli ale sistemului cardiovascular.
Cofeina pentru pierderea în greutate: beneficiu sau rău
Fiecare persoană are propria sa rată zilnică de consum de cofeină pe zi: o ceașcă de cafea este suficientă pentru ca cineva să se bucure, în timp ce altul poate bea mai multe porții. În orice caz, merită luat în considerare faptul că băuturile de cafea pot crea dependență, așa că nu este recomandat să le abuzezi.
Dacă nu treceți dincolo de normă, atunci nu va exista niciun rău, dar în cazul încălcării unei astfel de reguli, starea părului și a pielii se poate deteriora, iar riscurile de boli de inimă cresc, de asemenea,.
Scădere în greutate cu cofeină: indicații, contraindicații, mod de utilizare ^
Cofeina: doze pentru pierderea in greutate, retete
Benzoat de sodiu de cafeină pentru pierderea în greutate
Acest medicament are două forme de eliberare și trebuie utilizat după cum urmează:
- Pastile de slabit cu cafeina: se iau 100 mg de 1-2 ori pe zi;
- Cofeina in fiole pentru slabit: poate fi folosita pentru impachetari, sau pentru administrarea subcutanata a 1-2 ml solutie 10%. În acest din urmă caz, se recomandă consultarea medicului în prealabil;
- Pudră cu cofeină: folosită pentru împachetări.
Cofeină cu papaverină pentru pierderea în greutate
Pentru a elimina excesul de lichid și a scăpa de umflături, trebuie să pregătiți următoarea compoziție pentru împachetări:
- Se amestecă pulberea de cofeină cu soluția de papaverină în părți egale;
- Lubrifiați zonele cu probleme ale corpului, înfășurați strâns cu folie alimentară, întindeți-vă sub o pătură timp de 40 de minute;
- Ne spălăm.
Cofeină și ardei capia pentru pierderea în greutate
Împachetările cu aceste medicamente vă vor permite să scăpați rapid de celulită:
- Amesteca putina crema pentru bebelusi cu unguent "Kapsicam", adauga 4 fiole de cofeina;
- Tratăm zonele necesare, ne înfășurăm în folie alimentară, mergem așa timp de 3 ore;
- Până când compoziția nu este spălată, nu puteți bea sau mânca alimente.
Cofeină și ardei capia pentru pierderea în greutate
Acest instrument combate, de asemenea, eficient celulita:
- Amestecam solutii de cafeina si papaverina in proportii egale, adaugam putina miere;
- Lubrifiați zonele necesare, izolați-le cu folie alimentară;
- Ne îmbrăcăm haine calde, ne ocupăm de treburile noastre timp de 2-3 ore, apoi ne spălăm.
Cofeina cu ghimbir pentru pierderea in greutate
Această băutură oferă energie pentru întreaga zi și, de asemenea, accelerează arderea grăsimilor:
- Măcinați o bucată de rădăcină de ghimbir pe răzătoare, turnați turcul împreună cu cafeaua;
- Gătim și bem.
Cofeina cu guarana pentru pierderea in greutate
Guarana conține mult mai multă cofeină decât cafeaua în sine, așa că această băutură poate fi băută cel târziu la prânz:
- Fierbeți apă, turnați 2 lingurițe. frunze de guarana cu apă clocotită;
- Insistați 15 minute și beți.
Vă recomandăm să citiți și articolul lui Senna pentru pierderea în greutate.
Benzoat de sodiu de cafeină pentru pierderea în greutate: recenzii, rezultate, sfaturi utile ^
Dacă nu abuzați de această substanță, care stimulează activitatea creierului și a sistemului nervos, atunci o persoană poate beneficia doar, ceea ce se exprimă într-o dispoziție bună și pierdere rapidă în greutate.
Cât despre împachetările de slăbit cu cafeină, acestea sunt recomandateefectuate o dată la două zile timp de o lună, dar astfel de proceduri nu sunt modalități eficiente de a elimina grăsimea subcutanată, așa cum fac pastilele sau băuturile cu cofeină.
Ce rezultate ale pierderii în greutate cu cofeină pot fi obținute:
- A scăpa de kilogramele în plus;
- Creșterea tonusului;
- Veselie și energie pentru o lungă perioadă de timp.
Recenzii ale medicilor despre pierderea în greutate cu ajutorul cofeinei:
Hanna, 39 de ani, cardiolog:
„Ca medic, pot spune că rata admisă de cafea pe zi este de 3 căni, cu condiția ca o persoană să fie absolut sănătoasă. În cazul bolilor de inimă, această băutură este strict contraindicată, deoarece riscul unui infarct crește.
Lyudmila, 34 de ani, nutriționist:
„Sportivii folosesc foarte des cofeina pentru pierderea rapidă în greutate și aici există un punct important: acele cocktail-uri cu cofeină vândute în departamentele de nutriție sportivă funcționează mult mai repede, așa că utilizarea lor ar trebui să fie limitată. Cât despre împachetări, le consider cea mai optimă și sigură opțiune pentru corectarea figurii”
Tatyana, 37 de ani, nutriționist:
„Cofeina ca mijloc de pierdere în greutate a fost populară de mult timp, deoarece suprimă pofta de mâncare. Dacă clienții mei nu au contraindicații, de obicei îi sfătuiesc să bea 2 căni de cafea fără zahăr pe zi și slăbesc destul de repede.”
interesant