Printre numeroasele metode diferite de pierdere în greutate disponibile astăzi, pierderea în greutate hardware este din ce în ce mai populară.
Această tehnică este un complex de diverse proceduri care afectează figura umană cu ajutorul unor dispozitive speciale.
De regulă, se recurge la astfel de metode de slăbire după ce s-au încercat metode mai tradiționale precum dietele și exercițiile fizice, dar nu au dat rezultate adecvate.
Ce este pierderea în greutate hardware?
Pierderea în greutate hardware include multe proceduri diferite. Toate acestea au ca scop combaterea excesului de greutate cu ajutorul diferitelor metode de influențare a grăsimii subcutanate.
Deci, complexul hardware de pierdere în greutate include:
- miostimulare;
- masaj cu vid;
- drenaj limfatic;
- lipomasaj endermologic;
- mezoterapie;
- presoterapie;
- liposucție cu ultrasunete;
- electrolipoliza
Toate aceste proceduri sunt extrem de eficiente. De exemplu, în timpul miostimularii, pacientului îi sunt atașați o serie de electrozi speciali, capabili să influențeze masa musculară, stimulând contracția acesteia. În esență, există o imitație a orelor de fitness, dar nu este necesar niciun efort din partea dvs.
Masajul cu vacuum se realizeaza prin influentarea depozitelor de grasime cu aer foarte rarefiat. Acest lucru activează scurgerea limfei și, de asemenea, desparte celulele adipoase, ceea ce duce direct la pierderea în greutate.
Un loc special în această listă îl ocupă masajul endermologic, care este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca masaj cu GPL. Esența acestei proceduri este că, cu ajutorul unui aparat special GPL, se efectuează un masaj în mod mecanic-vacuum. Această procedură favorizează lipoliza, liftingul, drenajul și defibrarea. Aceastavă permite să eliminați excesul de greutate, să eliminați grăsimea subcutanată locală și formarea celulitei. În plus, această tehnică modelează perfect contururile figurii.
Aparatul are o cameră de vid echipată cu două role. Specialiștii gestionează acest dispozitiv de la distanță și controlează acest proces folosind afișajul.
Deci, ca parte a acestei proceduri, vidul captează stratul de piele. În continuare, rolele cu care este echipat aspiratorul efectuează mișcări de rotație. În același timp, acestea se rotesc în direcții diferite, ceea ce asigură eficiența maximă a procedurii.
Rezultate vizibile apar după mai multe ședințe, durata fiecăreia nu este mai mare de 35 de minute. În total, cursul ar trebui să conțină cel puțin 10 sesiuni.
Eficacitatea pierderii în greutate hardware
Fără îndoială, pierderea în greutate hardware este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a excesului de greutate, dar rezultate cu adevărat bune pot fi obținute dacă parcurgeți cursul și urmați toate recomandările specialiștilor. În primul rând, vorbim despre completarea unor astfel de ședințe cu activitate fizică regulată și alimentație adecvată.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că trebuie să aderați la niște diete deosebit de stricte și să vă epuizați în săli de sport ore întregi. Va fi suficient să treceți pur și simplu la alimente sănătoase și utile, renunțând la fast-food și la alte alimente deosebit de bogate în calorii. In ceea ce priveste activitatea fizica, te poti limita la simpla gimnastica de dimineata.
Contraindicație
Aparent, nu există o astfel de modalitate de a pierde în greutate care să se potrivească absolut tuturor. Pierderea în greutate hardware nu a făcut excepție.
Prin urmare, aceste proceduri nu vor fi potrivite în următoarele cazuri:
- cu tulburări ale sistemului cardiovascular;
- în perioada postoperatorie (dacă a fost efectuat un transplant de inimă sau implant de valvă cardiacă);
- cu boli somatice;
- cu boli pulmonare;
- în cazul unei leziuni ale țesuturilor externe deschise;
- în oncologie;
- în timpul sarcinii și alăptării;
- cu insuficiență vasculară (utilizarea vacuumului este contraindicată).
De asemenea, trebuie înțeles că, dacă în cazul dvs. cauza excesului de greutate constă într-o boală sau o tulburare a funcției interne, atunci pierderea în greutate hardware nu va fi eficientă în acest caz.
În primul rând, este necesar să se rezolve problema din interior și apoi să se ocupe de consecințe.
Recomandări alimentare
După cum am menționat deja, pentru a păstra rezultatele obținute cu ajutorul slăbirii hardware pentru o perioadă lungă de timp, trebuie respectate câteva reguli nutriționale.
În plus, este puțin probabil ca tu însuți să vrei să mănânci în exces și să neglijezi sfaturile specialiștilor, după ce ai cheltuit mult timp și bani pe procedurile hardware de scădere în greutate.
Deci, meniul tău ar trebui să fie dominat de:
- fructe, legume, fructe de padure;
- soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne, pește, pasăre;
- fructe de mare;
- lapte și produse lactate fermentate cu un procent mic sau zero de grăsime;
- supe ușoare și ciorbe (naturale).
Este recomandat să excludeți dulciurile, dar unii pur și simplu nu pot refuza astfel de produse. Există o cale de ieșire - înlocuiți cofetăria obișnuită cu deserturi sănătoase. De exemplu, puteți prepara multe cocktail-uri pe bază de iaurt, chefir, lapte, fructe etc. Puteți folosi o cantitate mică de fructoză, miere, scorțișoară, fructe uscate ca îndulcitor.
Mai simplu spus, poți găsi o alternativă la absolut orice produse preferate, dar bogate în calorii, înlocuindu-le cu ceva util.