Există vreun beneficiu din postul medical?
Un pic de istorie
Când o persoană este bolnavă, apetitul îi dispare complet. În principiu, acesta este postul terapeutic, creat chiar de natură. Vindecătorii țărilor antice (Egipt, China, India, Roma) au observat tocmai o astfel de atitudine negativă a organismului față de alimente în timpul bolii, motiv pentru care au început să prescrie pacienților lor tratament de foame pentru aproape toate bolile. În plus, există informații în literatură că Pitagora, Socrate și Platon au folosit metoda refuzului pe termen lung a alimentelor pentru a obține inspirație creativă, pentru a îmbunătăți performanța mentală și percepția a tot ceea ce îi înconjura.
Cu toate acestea, vârful special al popularității foametei medicale a avut loc la începutul secolului al XX-lea, când această problemă a început să fie studiată pe scară largă în cercurile științifice, iar toate rezultatele unor astfel de studii au fost întruchipate în monografii întregi dedicate descrierii foametei. metode de tratament.
Ce face postul medical?
Potrivit fondatorilor teoriilor postului terapeutic, scopul său principal este trecerea organismului la așa-numita nutriție endogenă, în care organismul însuși începe să sintetizeze glucoza de care are nevoie din rezervele sale de grăsime, proteine inutile, ca precum şi formaţiuni patologice(focalizare de inflamație, tumori, cicatrici etc.) Punctul de cotitură al trecerii la o astfel de nutriție endogenă este criza acidotică, care apare la 6-10 zile de foame. În acest timp, starea unei persoane se înrăutățește treptat din cauza faptului că toxinele, formate ca urmare a defalcării incomplete a grăsimilor și proteinelor, se acumulează în sângele său. După o criză acidotică, toate simptomele neplăcute dispar și începe un adevărat tratament.
Foametea din punct de vedere al fiziologiei
Fiziologia spune ceva despre altceva. În primul rând, în timpul înfometării, proteinele sunt descompuse în organism și sunt foarte necesare organismului - tocmai cele care alcătuiesc masa musculară a corpului și din care este făcut miocardul. Refuzul de a mânca câteva zile, desigur, nu va afecta grav țesutul muscular, dar postul de douăzeci de zile sau mai mult (după cum sugerează unele metode) este foarte periculos, în special pentru mușchiul inimii. Cei care mor de foame ar trebui să țină cont și de faptul că tot țesutul muscular pierdut în timpul tratamentului va fi înlocuit cu grăsime, de care este greu de scăpat atunci când nutriția este restabilită.
Afirmația despre proprietățile de curățare inerente postului terapeutic nu este, de asemenea, pe deplin corectă, deoarece toate acele zguri de care se presupune că o persoană înfometată le scapă, dimpotrivă, se formează în cantități mari în organism și o otrăvește în absența nutriției.
În plus, refuzul pe termen lung al alimentelor contribuie la formarea de pietre în vezica biliară, moartea celulelor nervoase din cauza lipsei de glucoză. Intestinul suferă și de foame, pereții săi suferă modificări până la atrofia completă a mucoasei. În absența alimentelor, organele digestive nu mai funcționează normal. Când o persoană revine la o dietă normală, îi este pusă o sarcină semnificativă, uneori chiar copleșitoare.
Tot în timpul postului dinsistemul imunitar suferă de o lipsă de nutrienți. Și alte organe și sisteme pur și simplu nu pot funcționa pe deplin fără aminoacizi esențiali, acizi grași polinesaturați, vitamine, oligoelemente care intră în organism doar cu alimente.
Astfel, persoanele care postesc pe termen lung ar trebui să fie pregătite pentru apariția unor simptome neplăcute: migrene, eructații, greață, vărsături, placă și respirație urât mirositoare, crampe, dureri articulare, amețeli, frisoane, căldură. Acest lucru nu are nicio legătură cu înaripația și ușurința promisă de susținătorii postului medical.
Cine nu poate muri de foame?
Postul pe termen lung trebuie efectuat numai după o examinare completă a corpului și numai în condiții de spital, deoarece există contraindicații serioase pentru utilizarea acestei metode alternative de tratament.
Acestea includ:
Recomandări pentru începători
Dacă, până la urmă, decideți să încercați să vă îmbunătățiți cu postul medical acasă, citiți recomandările simple care vă vor ajuta să faceți acest experiment mai sigur:
- Nu muriți de foame iarna și primăvara, când organismul are deja deficit de nutrienți.
- Începeți cu un post de o zi o dată pe săptămână. Nu este dăunător și chiar va servi ca o anumită ușurare pentru organism. În plus, astfel vei putea simți reacția corpului tău la lipsa hranei. Apoi puteți încerca un post de trei zile. Apropo, pentru efectul terapeuticPotrivit experților, trebuie să postești cel puțin 21 de zile.
- Asigurați-vă că vă pregătiți. Cu câteva zile înainte de data așteptată, treceți la o dietă cu fructe și legume, organismul va fi mai ușor să tolereze stresul.
- Ieși treptat din starea de foame, începând din nou cu legume fierte și fructe coapte. De exemplu, este necesar să reveniți la alimentația normală după câteva zile de post într-o săptămână.
- Nu refuzați apa sub nicio formă.
Când luați o decizie, cântăriți toate avantajele și dezavantajele postului, consultați un medic. Poate că cea mai bună opțiune pentru tine va fi trecerea la o dietă mai sănătoasă și mai moderată, decât o respingere radicală a acesteia.