pentru
După terci de orez și hrișcă, terci de porumb poate fi introdus în hrana complementară a bebelușului. Până atunci, ar fi trebuit să împlinească 9 luni. Este de neprețuit deoarece nu conține gluten, ceea ce înseamnă că este absolut sigur pentru persoanele cu alergii. Deci, care este beneficiul lui pentru un corp mic, în creștere și întărire zi de zi?

Beneficiile terciului de porumb pentru copii

Terciul de porumb fiert corect este o mare valoare pentru sănătatea copiilor, deoarece:

  • incredibil de util pentru digestie, deoarece fibra din compoziția sa stimulează funcționarea normală a intestinelor;
  • ușurează viața bebelușilor care suferă de constipație;
  • capabil să restrângă procesele putrefactive și fermentația în intestine;
  • calmează stomacul furios și „vorbitor” al copilului;
  • întărește imunitatea;
  • elimină excesul de grăsime din organism;
  • normalizează vasele de sânge și inima;
  • siliciul din compoziția sa ajută la rezolvarea problemelor cu dinții.

Aceasta este doar o parte din beneficiile terciului de porumb pentru copii. De asemenea, furnizează o mulțime de vitamine și minerale corpului mic, care participă activ la activitatea tuturor sistemelor și organelor. Prin urmare, nu ar trebui să întârziați și să vă privați copilul de o astfel de plăcere utilă.

Cum să gătească

Cum să gătești terci de porumb pentru un copil, astfel încât să fie cât mai util? Pentru aceasta, este mai bine să urmați anumite instrucțiuni, deoarece experimentele se pot transforma în consecințe nedorite.

  • Clătiți crupele cu apă rece (o dată sau de două ori este suficient).
  • Uscat.
  • Măcinați-l într-o râșniță de cafea sau măcinați-l cu un blender (acest lucru este necesar dacă copilul are mai puțin de un an: pentru copiii mai mari nu mai este necesar să facă acest lucru).
  • Pentru gătit se folosesc vase de gătit cu înveliș antiaderent, altfel riști să le stricigustul mâncării copiilor, iar copilul va refuza să o mănânce o dată pentru totdeauna.
  • Crupele zdrobite se toarnă cu apă fierbinte (sau lapte), se aduce la fierbere și se fierbe cu amestecare constantă timp de aproximativ 15-20 de minute la foc mic.
  • Dacă doriți, puteți extrage puțin lapte matern înainte de a o hrăni.
  • Zahărul poate fi folosit numai după un an. Este mai bine să adăugați piure de banane sau mere la aceasta pentru îndulcire.
  • Pentru gust, puteți pune puțin unt în farfurie.
  • Frecvența hrănirii suplimentare este o dată pe săptămână.

    • Regulile sunt simple și nu necesită probleme speciale de la tânăra mamă. Terciul de porumb pentru copii poate fi preparat nu numai într-o cratiță obișnuită, ci și într-un aragaz lent, un cuptor cu aburi și chiar în cuptor. Acum nu mai rămâne decât să afli rețetele și să mulțumești bebelușul cu un nou preparat.

    Cele mai bune retete

    copii

    Alege retete de terci de porumb pentru copii in functie de tehnologia de gatit, ingrediente si varsta copilului. Este indicat să nu schimbați nimic în doze.

    • 1. Pregătire instantanee

    Terciul achiziționat pentru bebeluși nu necesită gătit sau aditivi. Diluați cantitatea necesară cu apă fiartă răcită, puteți adăuga lapte matern - și terciul minune este gata! Acestea sunt una dintre primele cereale introduse în alimentația bebelușului.

    • 2. Clasic

    Grâu de porumb (200 g) se toarnă apă clocotită (200 ml), se pune pe foc lent, după 15 minute se toarnă lapte fierbinte (100 ml), se fierbe încă 5 minute. Adăugați sare (2 g) și unt (3 g).

    • 3. Lactate

    Se toarnă lapte fierbinte (un pahar) peste porumb zdrobit (un pahar), se fierbe, se condimentează cu sare (2 g) și unt (3 g).

    Acum știi cât de util și important este terciul de porumbîn dieta copiilor. Asigurați-vă că învățați cum să o gătiți și să vă bucurați copilul cu o mâncare gustoasă și sănătoasă în mod regulat.