Propunerile de a reduce greutatea, de a vindeca alcoolismul și fumatul cu ajutorul influenței psihologice asupra creierului nu sunt neobișnuite astăzi. Din acest punct de vedere, metoda americană de a pierde în greutate 25 de cadre este considerată destul de populară. Care este esența sa și ce efect are asupra organismului?
Se știe de mult că creierul poate absorbi doar douăzeci și patru de cadre pe secundă, iar dacă permiteți chiar și douăzeci și cinci, va fi dificil să percepeți informațiile acestui cadru, dar acestea vor fi înregistrate în subconștient. Luând ca bază această ipoteză, specialiștii au pus la cale lansarea unui program special pe discuri. Când îl instalați pe computer, specificați greutatea necesară, care este introdusă într-un formular pregătit în prealabil. Ca măsură, psihologii recomandă utilizarea acestei metode nu mai mult de o jumătate de oră pe zi timp de trei săptămâni. După aceea, trebuie să faceți o pauză de o săptămână și apoi să repetați cursul. Este recomandat să treci prin trei astfel de cicluri în total.
Citiți și:Atitudine psihologică față de pierderea în greutate
Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că nu toți psihologii împărtășesc această ipoteză, deoarece această zonă de influență asupra unei persoane este considerată slab studiată și, prin urmare, este interzisă utilizarea la televizor. Unii psihoterapeuți cred că greutatea unei persoane poate fi percepută în mod inseparabil cu mecanismul de supraviețuire și că prin această tehnică psihologică, sănătatea se poate schimba semnificativ.
În ciuda acestui fapt, susținătorii acestei tehnici oferă recomandări pentru utilizarea acesteia. Comenzile pe care le dai creierului cu ajutorul acestui cadru ar trebui să sune într-o formă afirmativă și să fie la timpul prezent, de parcă ai fi obținut deja rezultatul. De exemplu, „Cântăresc cincizeci de kilograme”. De asemenea, nu este recomandat să includeți partea „nu” în propunere, este mai bine să o înlocuiți cu viraje afirmative. Și ultimul lucru - afirmația trebuie să fie pozitivăadică trebuie să te descurci fără cuvinte cu context negativ. Oficial, Ministerul Sănătăţii nu a interzis tehnica celui de-al douăzeci şi cincilea cadru, dar nici nu a aprobat. Nutriționiștii recomandă să-l folosească doar ca instrument auxiliar.