Pentru a pierde în greutate mai repede, trebuie nu numai să bei corect, ci și să bei corect. Cocktailul cu vitamine cu apă Sassi ajută la pierderea în greutate. Cum să o prepari, să beneficiezi sau să dăuneze organismului sunt proprietățile cheie ale acestei băuturi?
Ce este
Nu există componente chimice nocive în apa Sassa. De fapt, este apă cu adaos de ierburi și legume simple: castraveți, ghimbir, mentă și rădăcină de ghimbir. Pregătirea unui astfel de cocktail acasă este destul de simplă, toate ingredientele sunt disponibile într-un magazin alimentar obișnuit.
Cum funcționează
Creșterea cantității de lichid din dietă este o condiție necesară pentru aproape orice dietă. Poti bea apa purificata filtrata, sau o poti inlocui cu apa Sassa - practic nu are nicio calorie „in plus”, dar contine oligoelemente si vitamine. Vara, un astfel de cocktail poate înlocui limonadele sau mojito-urile. În plus, are efecte suplimentare»:
- ajută la eliminarea excesului de lichid, ameliorează umflarea;
- reglează digestia;
- ajută la descompunerea grăsimilor și accelerează procesele metabolice;
- are un efect pozitiv asupra stării pielii și părului (prin reglarea echilibrului de apă).
Rețetă de apă Sassi
Pentru prepararea cocktailului ai nevoie de o lamaie de marime medie (doar suc sau fructul intreg cu coaja), un castravete de marime medie, 10 crengute de menta proaspata (sau o lingura uscata), 2 litri de apa filtrata si un linguriță de rădăcină de ghimbir rasă.
Pentru a păstra substanțele utile, este mai bine să nu turnați apă clocotită peste o lămâie, dar merită să tăiați coaja unui castravete - nitrații se acumulează în ea. Ghimbirul uscat nu este potrivit pentru prepararea unei băuturi: va da un anumit gust, dar eficiența condimentului este de multe ori mai mică decât cea a rădăcinii proaspete.
Tocați toate ingredientele destul de fin (frecați rădăcina de ghimbirrăzătoare), turnați apă rece și insistați peste noapte la frigider. Dimineața, apa Sassa este gata de utilizare.
Cum să bei
Infuzia preparata se bea de obicei in timpul zilei, iar seara se prepara o noua portie.
Apa Sassi se bea de două ori pe săptămână pentru îmbunătățirea generală și pierderea treptată în greutate.
Pentru pierderea accelerată în greutate, bea cocktail-ul 4 zile la rând, în timp ce urmează o dietă hipocalorică (până la 1000 kcal) și te antrenezi activ. În acest moment, refuză dulciurile, alimentele grase și picante, băuturile alcoolice și cafeaua.
În mai puțin de o săptămână cu acest stil de viață, poți scăpa de 3 kg.