Acidul alfa-lipoic (acidul lipoic) este o substanță asemănătoare vitaminelor. Proprietățile sale sunt similare cu vitaminele B.
Acidul lipoic scade glucoza, este un antioxidant excelent, regleaza metabolismul lipidelor, controleaza metabolismul carbohidratilor, participa la metabolismul colesterolului si are un efect benefic asupra ficatului.
Acidul tioctic este util pentru cei care sunt angajați în culturism. Antrenamentul intensiv crește stresul oxidativ în țesuturile musculare, se formează radicalii liberi. Luarea de antioxidanți inhibă semnificativ procesul de distrugere a celulelor. Ajută sportivii să se recupereze după antrenamente grele.
Acidul lipoic va fi un bun ajutor pentru cei care vor să slăbească. Împreună cu activitatea fizică, de exemplu, fitness, devine un arzător activ de grăsimi. Rețineți că fără sport, acidul alfa-lipoic singur nu va putea face silueta subțire. Și această substanță nu contribuie la creșterea mușchilor.
Acest acid este folosit și în scopuri cosmetice. Îmbunătățește efectul pozitiv al vitaminelor C și E. glicația duce la ofilirea pielii. Acidul lipoic previne acest lucru, previne lipirea fibrelor de colagen și elastina.
Acidul are o funcție protectoare. Are efect antiinflamator. Măștile, cremele, serurile, uleiurile care îl conțin opresc procesele inflamatorii ale pielii, ajută la eliminarea acneei și previn apariția cicatricilor acneice. Pielea devine mai moale, ridurile și rugozitatea pielii sunt reduse.
Acest acid este perfect combinat cu alte substanțe, acizi, vitamine și oligoelemente. Prin urmare, este inclus în mod activ în compoziția diferitelor preparate cosmetice. Nu poate fi folosit în forma sa pură pe piele.
Acidul tioctic are o serie de efecte secundare:
- reacție alergică, până la șoc anafilactic;
- tromboflebită;
- creșterea presiunii intracraniene;
- convulsii;
- respiratie dificila;
- scăderea patologică a glucozei din sânge;
- viziune dubla
Consecințele negative sunt destul de grave, așa că este necesar să se controleze cu atenție cantitatea de acid alfa-lipoic luată.