Printre „vedete” pop care au scăpat de excesul de greutate, cântăreața rusă Anita Tsoi. Dieta exactă a Anitei Tsoi este un secret, dar, în ciuda acestui fapt, pe internet circulă zvonuri despre o dietă foarte strictă cu castraveți sau grepfrut, pe care cântăreața ar fi slăbit 10 kg. Toate aceste metode despre modul în care Anita Tsoi a slăbit nu au nimic de-a face cu alimentația sănătoasă sau cu bunul simț. La fel ca Svitlana Permyakova, Anita a fost ajutată să scape de excesul de greutate de către nutriționistul Margarita Koroleva, ale cărei rețete de pe internet sunt surprinzătoare. Cu ele, poți să-ți aduci corpul la epuizare și să-ți subminezi sănătatea, iar kilogramele pierdute se vor întoarce!!! de aceea vor crește, de aceea nutriționistul a deschis oarecum vălul secretului, vorbind despre principiile de bază ale alimentației „vedei”, dar fără a oferi un meniu exclusiv. În plus, dieta pentru fiecare se face individual și o puteți face singur.
Dieta Anitei Tsoi se bazează într-adevăr pe consumul de cantități mari de castraveți, chefir și grapefruit. Aceste produse l-au ajutat pe cântăreț să curețe organismul și să normalizeze digestia, datorită cărora au fost îndepărtate deșeurile vechi și pentru unul - aproximativ două kilograme și jumătate. Toate aceste produse au un conținut scăzut de calorii. Castraveții sunt 95% apă structurată vie, bogată în vitamine și substanțe unice, iar grapefruiturile sunt o sursă naturală de enzime digestive. 1% chefir are o combinație optimă de proteine, grăsimi și carbohidrați, astfel încât nu va exista dezechilibru în organism. Acest produs lactat se potrivește bine cu castraveții și grepfrutul și ajută la spălarea produselor de degradare. Pe lângă dieta menționată mai sus, meniul Anitei include o mulțime de fructe de mare, fructe dulci și diverse legume, inclusiv varză, țelină, dar cartofii au primit „carton roșu” datorită conținutului ridicat de amidon și carbohidrați „rapidi”. Nutritionistea a exclus, de asemenea, bananele și strugurii, alcoolul, alimentele grase și prăjite, sărarea și fumatul și, de asemenea, a recomandat abandonarea sucurilor cumpărate din magazin într-un tetrapack și trecerea la băuturi proaspete sau cocktailuri din chefir și castraveți, mere sau grepfrut. Dacă se dorește, chefirul poate fi înlocuit cu iaurt vâscos cu conținut scăzut de grăsimi. Cântăreața mănâncă carne și pește doar slabă, iar salatele sunt îmbrăcate cu smântână. Maionezele și sosurile cumpărate din magazin, precum și ketchup-ul, au fost incluse pe lista neagră din cauza acelorași amidonuri, iar multe produse conțin amidon modificat modificat. Brânzeturile tari sunt limitate și nu puteți mânca mai mult de 200 g de brânză pe zi.
Citește și:Dieta lui Taisia Povaly
Un punct invariabil al sistemului de slăbit al Anitei Tsoi este să mergi la sală și să bei un litru și jumătate de apă curată pe zi. Cântăreața a trecut de la cafea la ceaiuri naturale și a înlocuit uleiul vegetal cu măsline.
De asemenea, era necesară o vizită la un salon de înfrumusețare. Masajele anticelulitice, chiromasajul și împachetarea cu miere au ajutat la eliminarea excesului de apă din organism și la ameliorarea umflăturii, precum și la punerea în ordine a pielii după slăbit.
Citește și:Dieta lui Ani Lorak
După ce a terminat dieta, cântăreața intenționează să urmeze în continuare principiile unei alimentații sănătoase, să facă sport și îi sfătuiește pe cei care doresc să slăbească rapid și în siguranță să ia legătura cu nutriționiști profesioniști, deoarece dietele frauduloase „vedetă” nu dăunează doar oamenilor creduli, dar dăunează și imaginii VIP-urilor înșiși.