Caracteristicile uleiului de in pentru pierderea în greutate
Slăbirea cu ajutorul uleiului de in este o metodă străveche. Totul ține de caracteristicile uleiului de in. Majoritatea metodelor de slăbit se bazează pe un rezultat rapid, dar uleiul de in nu vă poate promite așa ceva, deoarece are o altă sarcină. Uleiul din semințe de in curăță organismul de impurități, reduce pofta de mâncare, restabilește metabolismul și îmbunătățește funcționarea diferitelor organe, dar face acest lucru destul de blând și uniform, fără a încărca organismul. Merită să subliniem un mare plus al folosirii uleiului de in pentru slăbire - după ce ai slăbit cu ajutorul uleiului de in, poți fi sigur că kilogramele pierdute nu se vor întoarce niciodată la tine, ceea ce dietele stricte nu garantează complet.
Un alt mare plus al uleiului de in este pur și simplu conținutul imens de acizi grași Omega-3 din acesta, care se găsesc în cantități suficiente doar în uleiul de pește, iar aceste substanțe sunt foarte necesare organismului nostru, mai ales în perioadele de introducere a dietelor, când te simti letargic si apatic. Uleiul de in, dimpotriva, iti ofera doar putere si nu aduce kilograme suplimentare corpului tau, dimpotriva, protejeaza perfect impotriva lor.
Ulei de in pentru slabit - metoda de introducere
Cum se folosește uleiul de in pentru pierderea în greutate. Trebuie să utilizați uleiul de in pentru pierderea în greutate în mod uniform, crescând doza în timp, oferindu-vă astfel corpului dumneavoastră posibilitatea de a se obișnui cu uleiul de in în mod uniform, pregătindu-vă corpul pentru pierderea în greutate. În prima săptămână, trebuie să luați ulei de in doar dimineața, câte 1 linguriță, cu 30 de minute înainte de micul dejun, întotdeauna pe stomacul gol. Dacă după o săptămână vă simțiți normal, atunci în a doua săptămână includeți încă o linguriță de ulei de in în alimentație, dar luați-o dejaseara, după cină, cu o oră și jumătate înainte de culcare. Seara, puteți bea ulei de in în formă pură sau îl puteți amesteca cu un pahar de chefir. Săptămâna a treia și a patra pe care o dedici pentru a aduce cantitatea de ulei de in folosită la volumul unei linguri pe rând. După sfârșitul celei de-a patra săptămâni, continuați să beți ulei de in pentru încă 3 luni.
Cum să accelerezi procesul de pierdere în greutate cu ajutorul uleiului de in?
Cele mai eficiente diete care pur și simplu se amestecă perfect cu uleiul de in sunt dietele cu chefir, legume și pește. O descriere a acestor diete o gasiti pe paginile revistei noastre, la sectiunea Diete. Daca te hotarasti sa slabesti cu ajutorul uleiului de in, sa te asigur ca slabirea cu ajutorul uleiului de in este una dintre cele mai sigure si benefice metode de slabire.