De mulți ani, usturoiul a fost considerat unul dintre cele mai eficiente medicamente pentru diferite boli. Conține o mulțime de vitamine și oligoelemente, datorită cărora planta acționează ca un antiseptic eficient, are proprietăți de regenerare și vindecare.
Cu ajutorul usturoiului, puteți întări sistemul imunitar, puteți curăța vasele de sânge, vindeca răceli etc. În plus, produsul are un gust minunat picant, datorită căruia a devenit popular în multe bucătării naționale ale lumii. Poate fi o completare excelentă la multe feluri de mâncare, făcându-le gustul mai luminos și mai bogat.
Poți vorbi la nesfârșit despre beneficiile și calitățile gustative ale usturoiului, dar ne interesează mai mult proprietățile dietetice ale acestei plante. Usturoiul este folosit pe scară largă printre cei care vor să scape de kilogramele în plus. În același timp, există un număr mare de produse de slăbit pe bază de usturoi și pot fi cele mai neașteptate. De exemplu, ceaiul de usturoi pentru pierderea în greutate este deosebit de popular astăzi. Sună cel puțin extraordinar, de acord. Oricum ar fi, un astfel de instrument funcționează, ceea ce înseamnă că are sens să te familiarizezi cu el mai detaliat.
Ajută usturoiul la pierderea în greutate?
În primul rând, este de remarcat faptul că usturoiul în sine nu este capabil să ardă calorii și nu neutralizează efectele supraalimentării. Cu toate acestea, face o treabă excelentă în eliminarea toxinelor acumulate în organism, precum și în reducerea apetitului. După ce ți-ai formalizat pofta de mâncare, vei putea evita gustările nedorite, care de cele mai multe ori nu constau în cele mai utile și cu conținut scăzut de calorii (sandvișuri, bomboane, chipsuri, nuci sărate etc.). Evitând astfel de gustări, va fi mult mai ușor să-ți iei rămas bun de la kilogramele în plus!
Experții sfătuiesc să folosiți usturoiîntr-o formă zdrobită - apoi saturează corpul cu cantitatea maximă de substanțe utile. În special, vorbim despre alicină, care poate descompune grăsimile și elimina toxinele.
Usturoiul crește producția de adrenalină în sânge și, de asemenea, accelerează procesele metabolice, motiv pentru care produsele realizate pe baza lui rămân atât de populare printre cei care doresc să slăbească. Vă oferim să luăm în considerare unele dintre ele - cele mai eficiente și ușor de preparat și utilizat.
Tinctură de usturoi-lămâie
Pentru a prepara o astfel de tinctură, trebuie să curățați un cap întreg de usturoi, să îl puneți într-o tigaie cu apă și să îl puneți la foc mic. Lămâi tăiate mărunt (mai multe fructe) se aruncă în același fel de mâncare. Amestecul se fierbe timp de 15 minute, apoi se infuzează încă o jumătate de oră. O astfel de infuzie trebuie luată înainte de mese - câte 2 linguri.
Ceai de usturoi
Un astfel de ceai este chiar mai ușor de preparat decât tinctura de lămâie-usturoi. Curățați și tăiați mărunt usturoiul, puneți-l într-o oală plină cu apă și fierbeți timp de 10 minute. Un astfel de ceai trebuie băut pe stomacul gol. Puteți adăuga și lapte pentru a înmuia puțin gustul.
Ceai de ghimbir-usturoi
O altă rețetă grozavă pentru un remediu popular pentru pierderea în greutate este ceaiul de ghimbir și usturoi. Se crede că această băutură este cea mai eficientă în lupta împotriva kilogramelor în plus, deoarece usturoiul și ghimbirul au proprietăți dietetice excelente. Ele accelerează procesul de metabolism, descompun grăsimile și normalizează apetitul.
Curățați rădăcina de ghimbir și tocați mărunt o mică parte din ea. Se pune intr-un termos impreuna cu doi catei de usturoi, se toarna peste el apa clocotita si se lasa o ora la infuzat. După aceea, ceaiul trebuie strecurat și luat pe tot parcursul zilei în porții mici.
Mulți preferă să folosească o astfel de băutură cumiere naturala. Dacă intenționați să utilizați ceai de ghimbir și usturoi în mod regulat, este recomandat să adăugați frunze de ceai verde sau negru la preparare.
O astfel de băutură este foarte revigorantă, așa că este mai bine să o luați în prima jumătate a zilei. Cel mai potrivit mod de a măcina ghimbir este cu un curățător de cartofi (sub formă de petale subțiri).