Fotografia cu dieta Margaritei Koroleva
Există un număr mare de rețete, recomandări, diete care vă permit să reduceți și să vă controlați greutatea. Fără îndoială, multe dintre ele sunt populare, în care oamenii au încredere, unele sunt atât de complexe încât nu toată lumea va putea să urmeze toate recomandările până la capăt. Există, de asemenea, astfel de diete care sunt sincer periculoase și pot dăuna sănătății. Și cum rămâne cu dieta Margaritei Koroleva?
Dieta Margaritei Koroleva nu are nevoie de publicitate astăzi. Ea a găsit mulți susținători și susținători, fiecare susținând că dieta Margaritei Koroleva i-a adus rezultatele mult așteptate. Printre cei care urmează metoda dezvoltată de Margarita Koroleva, se numără vedete ale show-bus-ului rusesc.
Dieta Margaritei Koroleva include practic principiile bine-cunoscute de alimentație separată, consumul de multă apă și principiul monodietei.
Dieta Margaritei Koroleva este concepută pentru nouă zile și are loc în trei etape. În primele trei zile, nutriționistul recomandă să consumați orez fiert. Seara, trebuie să înmuiați un pahar de cereale de orez, să-l fierbeți dimineața și să mâncați un pahar de orez la micul dejun, împărțind restul în mai multe porții, care ar trebui să fie consumate înainte de ora șapte seara. Pe tot parcursul zilei, dieta Margaritei Koroleva presupune să bea mult. Trebuie să bei apă plată sau ceai verde.
Pentru următoarele trei zile, dieta Margaritei Koroleva oferă pui fiert în apă dulce. Și da, dieta Margaritei Koroleva va necesita 1 kg-1,2 kg de carne de pui, care ar trebui consumată în părți egale timp de trei zile.
În ultimele trei zile, dieta Margaritei Koroleva include fructe și legume. Puteți mânca fructe și legume proaspete sau fierte. Norma zilnică este de 800 g.
După nouă zile, vei observa cât de multStarea ta de bine și starea fizică generală se vor îmbunătăți, deoarece dieta Margaritei Koroleva ajută nu numai la reducerea greutății totale a corpului, ci și curăță intestinele și restabilește funcționarea normală a organelor digestive. Urmând sfaturile medicului nutriționist, este necesar să începeți fiecare zi cu un pahar de apă proaspătă, oferind organismului posibilitatea de a se trezi și de a începe principalele sale mecanisme.
În cărțile ei despre dietă, Margarita Koroleva sfătuiește (indiferent de modul în care o persoană mănâncă) să aranjezi periodic zile de descărcare pentru tine, în care ar trebui să bei chefir și să mănânci brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Principala regulă de a mânca este porțiile mici frecvente.
Urmând dieta Margaritei Koroleva, vei putea slăbi kilogramele în plus, îți vei îmbunătăți sănătatea și starea de bine.
De acord, dieta Margaritei Koroleva nu este deloc dificilă, dar este eficientă și rezultatele sunt impresionante.
Autor: Larisa Zhuchkovskaya, special pentru Kulinarochka.ru