dietetic

Desertul se serveste dupa primul si al doilea fel. Toată lumea știe că atunci când o persoană este sătulă, este mai pretențioasă cu mâncarea. Prin urmare, trebuie să abordați cu seriozitate pregătirea desertului. Dar nu uitați de kilocaloriile în plus. Excesul de greutate va pune stres asupra corpului și va trebui să cumpărați diverse biciclete de exerciții, curele vibratoare etc. Astăzi vrem să vă împărtășim un desert secret care nu va lăsa pe nimeni indiferent.

Pentru a pregăti desertul dietetic „Arca lui Noe” vom avea nevoie de:— 1 pepene galben — 2 piersici — 200 gr. căpşuni — 200 gr. struguri — frunze de salată verde — înghețată - sos de vanilie

Procesul de preparare a desertului dietetic „Arca lui Noe”Curățați piersicile și îndepărtați sâmburele, tăiate felii. Căpșunile, de asemenea, se spală și se scot pețiolul, tăiate în felii. Am spalat strugurii. Puneți piersici, căpșunile, strugurii într-un bol și răciți. Tăiați pepenele galben răcit în 6-8 felii, îndepărtați semințele. Punem frunze de salata verde pe o farfurie si punem deasupra o felie de pepene galben. Se amestecă fructele de pădure împreună cu adăugarea de sos de vanilie. Pe fiecare farfurie cu pepene galben se aseaza doua linguri de inghetata si se intinde masa de fructe in jurul acesteia. Desertul este gata.

Poftă bună!