Păcat că sănătatea femeilor nu devine niciodată câștigătoarea unor astfel de competiții amețitoare, pentru că dietele stricte nu numai că ajută la îmbrăcarea pe corp a unei noi rochii la modă, ci și agravează starea acestuia. În căutarea celei mai rapide și eficiente dietă pentru pierderea în greutate, fetele cumpără reviste, urmăresc emisiuni TV populare și cutreieră internetul. Toate acestea cu un singur scop: să găsești o modalitate de a slăbi cât mai repede posibil. De fapt, există o singură modalitate de a slăbi rapid: trebuie să te întinzi pe masa de operație și să scapi de kilograme cu ajutorul unui chirurg. Dacă nu vrei să apelezi la medicină, va trebui să ții o dietă, dar nu la cea mai rapidă dietă, ci la cea mai rapidă și în același timp inofensivă.
Potrivit statisticilor, doar 8% din toate femeile tin o dieta pentru a-si imbunatati sanatatea, in timp ce restul se limiteaza in alimentatie pentru a-si imbunatati silueta. De regulă, ei nu se gândesc la îmbunătățirea organelor interne. Să nu greșim și să slăbim rapid, dar în același timp competent și fără a dăuna sănătății. În continuare, vom vorbi cu tine despre cele mai rapide și mai eficiente diete pentru slăbit, care sunt strict interzise să continue mai mult de o săptămână. Va fi posibil să repetați dieta numai după două sau trei săptămâni.
Poți slăbi 3-4 kilograme într-o săptămână fără a-ți afecta stomacul și sănătatea. Pentru a pierde 5-8 kilograme în aceeași perioadă de timp, va trebui să mănânci doar fructe și legume. Pentru aceasta, se iau 1-1,5 kilograme de fructe pe zi și se împart în 5-6 mese. Pentru a face săptămâna fructuoasăcea mai rapidă dietă, fructele sunt cel mai bine selectate în funcție de tipul de piele. Fructele coapte, roșii, sunt cele mai potrivite pentru pielea uscată, iar fructele acre și acidulate pentru tenul gras. Ambele sunt potrivite pentru tenul normal sau mixt.
Dar oricât de rapidă și eficientă este o dietă pentru pierderea în greutate, pur și simplu nu te poți lipsi de mișcări și sport. Pentru a spori efectul, puteți face băi seara. Trebuie să faceți un automasaj ușor timp de 15-20 de minute pe zi. Pentru ca organismul să nu fie îngrozit de cea mai rapidă și eficientă dietă pentru pierderea în greutate, răsfățați-l cu măști pentru zona feței și decolteului. De exemplu, puteți face o mască de drojdie sau miere. După mers, asigurați-vă că vă spălați picioarele, le ungeți cu cremă și schimbați șosetele. Corpul va simți imediat grijă de el însuși și nu-și va mai face griji pentru mâncare.
Bunicile noastre considerau urmatoarea dieta ca fiind cea mai rapida si eficienta dieta pentru slabit: la micul dejun, o cana de ceai neindulcit cu 50 de grame de branza (fara paine!). La prânz, un ou fiert tare, 100 de grame de carne fiartă și niște brânză. La prânz, doar ceai, la cină din nou 100 de grame de carne și o salată de legume proaspete: ridichi, ceapă verde, pătrunjel, castraveți, sare, ulei vegetal.
Puteți veni singur cu cea mai rapidă și eficientă dietă pentru pierderea în greutate: există ceea ce vă place, dar de 5 ori mai puțin decât de obicei. Ei spun că chiar ajută foarte mult. La urma urmei, așa cum spunea celebrul clasic: gustul a doi struguri este exact același cu cel al unuia. Dar ambele vor deveni în cele din urmă doar o amintire. Nu transforma cele mai rapide și mai eficiente diete de slăbit în tortură și atunci vei reuși!
Autor: Kateryna Stolna