Ceapa roșie conține vitamina C, potasiu, calciu, fier, fibre, proteine și sulf. Se crede că componentele cu sulf și flavonoidele din ceapa roșie reduc riscul de cancer și boli de inimă. Ceapa roșie are efecte antibacteriene, antivirale și antialergice.
Beneficiile pentru sănătate ale cepei roșii
1. Componentele de ceapă scad colesterolul, îmbunătățesc membrana celulară a celulelor roșii din sânge și previn bolile de inimă.
2. Ceapa roșie crește densitatea țesutului osos și are un efect semnificativ asupra femeilor în timpul menopauzei, reducând riscul de fracturi și osteoporoză.
3. Antioxidanții de ceapă roșie joacă un rol deosebit pentru imunitate și servesc împotriva reacțiilor inflamatorii.
4. Ceapa rosie reduce riscul de cancer (cancer de colon, cancer de gat si ovarian, cancer de san). Cu toate acestea, o cantitate mică nu joacă un rol, ar trebui să luați cel puțin un bec pe zi.
5. Alte beneficii: combate bacteriile, are efect anti-toxic, sustine sanatatea intestinala, stimuleaza cresterea parului, scade nivelul de zahar si combate diabetul.
Posibilă vătămare a cepei roșii
Consumul de ceapă roșie poate crește durerile de stomac, precum și iritarea tractului gastrointestinal, ducând la reacții adverse neplăcute, cum ar fi greața și diareea.
Simptomele alergice pot apărea la persoanele cu tract gastrointestinal bolnav. În acest caz, se recomandă limitarea aportului de ceapă în formă crudă.
Trebuie luat cu prudență în bolile de inimă, rinichi, insuficiență hepatică, sân și prostată.
Ceapă roșie și testosteron
S-a dovedit științific că extractul de ceapă roșie crește hormonul testosteron de mai multe ori.
Pentru bărbați, testosteronul este responsabil pentru funcția de reproducere. Dezavantajul acestui lucruhormonul poate reduce calitatea vieții unui bărbat. Ceapa roșie promovează sănătatea, combate oboseala, îmbunătățește starea de spirit, previne obezitatea, normalizează erecția, stimulează creșterea părului, crește probabilitatea de a concepe un copil. Sucul de ceapa creste productia de testosteron si spermatozoizi, imbunatateste calitatea spermatozoizilor (dupa 20 de zile de a lua sucul in proportie de 1 g/kg greutate corporala/zi), creste puternic libidoul.
Dar gravidelor, femeilor care alăptează, copiilor mici nu li se recomandă să ia ceapă în cantități mari. În timp ce progesteronul și estrogenul sunt principalii hormoni feminini, vitaminele nu sunt mai puțin importante pentru bunăstarea fizică și sexuală a unei femei. În special, datorită nivelului scăzut de testosteron la femei, există o scădere a libidoului și a rezistenței sexuale, iar riscul de cancer de sân crește.
Este mai bine să înlocuiți suplimentele alimentare obișnuite, Badas și stimulatorii de testosteron cu suc natural de ceapă roșie!