Când ne gândim la sucul proaspăt stors, ne amintim mai întâi cât de gustos este și, cel mai important, cât de util este. O combinație destul de rară, nu-i așa?
Sucurile proaspăt stoarse sunt considerate cele mai utile decât cele vândute în magazine, deoarece nu conțin conservanți.
În acest articol, vom lua în considerare proprietățile benefice și dăunătoare ale sucurilor din unele fructe.
Deci, care sunt beneficiile și daunele sucurilor de fructe proaspete?
Sucul de morcovi poate aduce atât beneficii, cât și rău. Odată cu consumul zilnic de suc de morcovi, ficatul se confruntă cu o sarcină grea. Ca urmare, pot apărea diferite boli. Experții recomandă să bei suc de morcovi nu mai mult de două ori pe săptămână.
Sucul de rodie va fi o soluție ideală pentru anemie. În plus, sucul de rodie are un gust strălucitor și bogat, precum și un efect tonic. Dar utilizarea sucului de rodie sub formă nediluată din cauza acidității crescute poate duce la un efect negativ asupra smalțului dinților și mucoasei gastrice. Prin urmare, se recomandă diluarea unui astfel de suc cu apă înainte de utilizare.
Sucul de citrice poate provoca exacerbarea unor boli precum ulcerul și gastrita. Dar dacă nu ai acest gen de boală, atunci sucul de portocale te va ajuta doar pe tine. Vitamina C, conținută în cantități uriașe în citrice, crește imunitatea. Aceste sucuri sunt perfecte pentru persoanele cu hipertensiune arterială. De asemenea, sucul de citrice întărește perfect pereții vaselor de sânge. Datorita continutului mare de fructoza, sucul de portocale este contraindicat diabeticilor.
Sucul de mere este unul dintre cele mai populare. Compoziția sa conține o substanță atât de utilă precum pectina, care ajută la eliminarea excesului de colesterol din vasele de sânge. Sucul de mere este, de asemenea, sărac în caloriiprodus, prin urmare, poate fi inclus în diverse diete.
Dar sucul de mere conține acid malic, care poate provoca ulcere sau gastrită.
Dar ce altceva poate fi dăunător în sucul de fructe proaspăt stors? Când este utilizat în cantități mari, starea stomacului și a smalțului dinților se deteriorează.
În plus, poate apărea o reacție alergică la orice fruct. În acest caz, ar trebui să refuzați să utilizați un astfel de suc.
Să vă binecuvânteze!