Rezultatele unui nou studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Nebraska (Universitatea din Nebraska) arată că o dietă bogată în fibre poate nu numai să prevină dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a diabetului, ci și să reducă riscul de a dezvolta boli pulmonare. Autorii, conduși de Corrine Hanson (Corrine Hanson), au analizat date privind 1.921 de adulți cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani, fiecare dintre aceștia supus testelor de respirație și au vorbit, de asemenea, cu un medic, oferind informații despre sănătatea, stilul de viață și dieta lor.
S-a dovedit că astfel de parametri funcționali de 1 secundă depind direct de cantitatea de fibre din dietă. Cei care consumau în mod regulat fructe, legume, leguminoase și cereale integrale și, în consecință, consumau mai multe fibre, au avut scoruri mai mari decât cei ale căror diete erau sărace în fibre.
Cercetătorii sugerează că fibrele pot reduce nivelul de inflamație din organism, care este unul dintre motivele dezvoltării bolilor pulmonare. În plus, alți oameni de știință au demonstrat deja că cantitatea de fibre consumată afectează compoziția microbiomului intestinal. Rezultatele studiilor recente indică faptul că acest lucru poate afecta probabilitatea de a dezvolta boli pulmonare.
Pe baza materialelor health.mail.ru