Dacă testul general de sânge în timpul sarcinii a arătat că există un nivel crescut de colesterol, ar trebui să acordați atenție acestui lucru. Această substanță este o grăsime naturală produsă de corpul uman. Doar partea a 5-a ajunge la oameni cu mâncare. Când o femeie însărcinată are colesterolul ridicat, ar trebui să consulte un medic.

Ce determină creșterea colesterolului în timpul sarcinii

timpul

Există motive specifice care pot provoca colesterolul crescut în timpul sarcinii. Acesta va vorbi despre un anumit tip de boală, care indică prezența unor tulburări mai grave în corpul femeii, care pot duce la consecințe nefaste dacă nu sunt tratate. Producerea de colesterol ridicat poate fi provocată de:

  • boli de rinichi;
  • tulburări metabolice;
  • boală de ficat;
  • hipertensiune;
  • Diabet.

Dacă viitoarea mamă are antecedente de boli grave, nivelul colesterolului este monitorizat constant în stadiile incipiente și în etapele ulterioare. Pentru aceasta, trebuie să faceți în mod regulat teste în timpul sarcinii la fiecare 9 luni. Creșterea colesterolului poate fi provocată de produse care, consumate excesiv, îi afectează nivelul. Acest lucru necesită o nutriție adecvată.

Cum să scazi colesterolul din sânge

Trebuie înțeles că colesterolul este important pentru sănătatea umană. Este implicat în sinteza vitaminei D, a unor hormoni, joacă un rol important în formarea unei imunități puternice, participă la activitatea sistemului nervos. Prin urmare, ar trebui redusă numai dacă colesterolul total este semnificativ crescut. Scăderea excesivă a acestuia în timpul sarcinii poate duce la naștere prematură. Înainte de orice acțiune în acest domeniu, ar trebui să consultați un medic, să treceți teste: sânge venos pentru biochimie.

timpul

Pentru cei care au nevoie să mențină colesterolul normal, reducerea acestuia are loc dacă mănânci corect și urmează următoarele recomandări:

  • Adăugați pește cu o cantitate mare de acizi Omega-3 în dietă.
  • Utilizați grăsimi vegetale în loc de grăsimi animale.
  • Reduceți cantitatea de dulciuri, zahăr, grăsimi animale.
  • Adăugați în dietă un maxim de fructe și legume care conțin fibre și antioxidanți.
  • Urmăriți porțiile în timpul sarcinii, nu mâncați în exces.
  • Renunță la carnea roșie în favoarea celei albe.

    • Folk înseamnă

    Pentru a reduce colesterolul ridicat în timpul sarcinii, puteți recurge la rețete de medicină populară. Ele vor ajuta dacă nivelul este depășit de mai puțin de 2 ori. În caz contrar, trebuie să consultați urgent un medic pentru numirea unui tratament medicamentos. De exemplu, următoarele fonduri vor ajuta împotriva colesterolului ridicat:

  • Ceapa si miere. Trebuie să luați o ceapă, să-i stoarceți sucul. Preîncălziți mierea într-o baie de apă. Se amestecă ingredientele în proporții egale. Luați un remediu pentru colesterolul ridicat în timpul sarcinii cu o linguriță de 3 ori pe zi.
  • Trifoi roșu. Pe baza plantei, trebuie să faceți o tinctură pentru a reduce colesterolul ridicat în timpul sarcinii. Turnați 500 ml de alcool într-o cană de trifoi. Se lasă 2 săptămâni într-un loc întunecat, se agită periodic tinctura. Pentru a reduce colesterolul, luați o lingură timp de 2 luni de 2 ori pe zi.
  • Tinctură pe usturoi. Luați 150 g de alcool și cuișoare curățate. Tocați mărunt usturoiul și puneți-l într-un borcan cu alcool, închideți-l ermetic, lăsați-l 14 zile într-un loc întunecat. După 2 săptămâni, se filtrează tinctura, se lasă 3 zile. Până la sfârșitul gătirii, se formează sediment în partea de jos,care trebuie separată cu grijă de cealaltă tinctură. Trebuie să o luați de 3 ori pe zi. Începeți cu 1 picătură și adăugați încă una la fiecare aport ulterioar.

    • Medicamente

    În cazul în care decodificarea analizelor după studiu a arătat un exces semnificativ de colesterol în sânge, trebuie început tratamentul medicamentos. De regulă, sunt prescrise medicamente cu statine, care luptă eficient împotriva colesterolului cu densitate scăzută (dăunător). Cu toate acestea, toate au contraindicații pentru utilizare în timpul alăptării și al sarcinii. Prin urmare, Hofitol poate fi utilizat ca medicament. Doza poate fi de până la 3 comprimate pe zi. Este mai bine să consultați un medic la programare.

    Cu ajutorul unei diete cu colesterol ridicat

    Punctul principal în tratament, dacă rezultatul analizei arată un nivel ridicat de colesterol, este dieta. Este necesar să se reducă conținutul de calorii al alimentelor care provoacă o creștere a nivelului. Este important ca organismul să primească mai multe fibre cu alimente în timpul sarcinii. Este necesar să echilibrați aportul zilnic de dulciuri, să creșteți consumul de verdețuri, fructe și legume. Mai jos este un tabel cu alimente interzise și permise pentru colesterol ridicat în timpul sarcinii.

    Produse pentru scăderea colesterolului

    Puteți

    Nu poti

    Carne. Pui, miel, pește fără piele în formă copt sau fiert.

    Carne cu strat gras, caviar, ficat, untură, tipuri de pește gras.

    Fructe proaspete, fructe de padure.

    Ceai tare, cafea, ciocolată caldă, cacao.

    Cereale. Fulgi de ovăz, grâu, hrișcă pe apă.

    Pește sărat, afumat, alimente condimentate.

    Produse din făină din soiuri grosiere de grâu.

    Prajituri, produse de patiserie.

    Lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau 1,5%, produse lactate.

    Grişpe lapte

    ouă Până la 4 pe zi (proteine ​​fără restricții).

    Măcriș, spanac.

    Ceai. Mai bine verde, pe bază de plante.

    Produse de panificație din soiuri de grâu moale.

    Fructe de mare.

    Ridiche, ridiche.

    Legume.

    Fructe uscate cu zahăr.

    Vin roșu sec.

    Exemplu de meniu

  • Mic dejun. Ceai fără zahăr, fructe, terci de hrișcă pe apă - 150 r.
  • Prima gustare. Suc proaspăt stors - 200 ml, salată de castraveți și roșii - 250 p.
  • Cină. Cotlet de pui la abur - 150 g, supa de legume in ulei de masline - 300 ml, legume la gratar - 150 g, suc de portocale - 200 ml
  • A doua gustare. Suc de mere - 200 ml, fulgi de ovăz pe apă - 120 g.
  • cină Legume înăbușite - 150 g, pește la grătar (cu conținut scăzut de grăsimi) 200 g, pâine de tărâțe, ceai fără zahăr.

    • Norma de colesterol în timpul sarcinii

    După analiza de sânge, medicul va face o interpretare completă, dar mulți vor să știe care ar trebui să fie nivelul normal de colesterol. Pentru fiecare femeie în timpul sarcinii se determină nivelul ei normal, dar media recunoscută este de 6,94 mmol/l. Merită să vă faceți griji dacă este mai mare de 11-12 mmol/l la o fată. Cea mai bună soluție ar fi să consultați un medic personal, să urmați o dietă și să urmați terapia necesară.