O mulțime de tot felul de zvonuri și presupuneri sunt legate de sarcină și de nașterea unui copil. Viitoarelor mame le este frică să nu dăuneze copilului care se dezvoltă în interiorul lor, așa că nu știu cum să acționeze într-un caz sau altul și în cine să aibă încredere.
De aceea se aud puncte de vedere diferite despre oportunitatea folosirii mandarinelor într-o perioadă specială din viața unei femei: cineva spune să insiste asupra acestor citrice, iar cineva recomandă să se abțină de la a le lua.
Beneficiile mandarinelor în timpul sarcinii
Mandarinele în timpul sarcinii sunt utile în primul rând pentru că sunt capabile să ofere organismului viitoarei mame vitamine C, D, K, grupa B
Excelentele proprietăți antiseptice ale mandarinelor pot fi folosite pentru a combate inflamația tipică SARS și gripă. Și sinefrina din compoziția acestor fructe însorite are un efect expectorant bun, care poate fi extrem de util pentru femeile aflate într-o poziție care suferă de bronșită sau astm și sunt nevoite să refuze să-și ia medicamentele obișnuite.
Mandarinele pot și trebuie consumate de femeile însărcinate, deoarece reduc riscul de apariție a bolilor cardiace și ale vaselor de sânge. Cel mai mare
Extractul din fructe și coaja acestui fruct a fost mult timp folosit pentru îngrijirea corpului. Prin urmare, viitoarele mamici care au intampinat vergeturi in timpul sarcinii ar trebui sa se uite mai atent la uleiul de mandarina. Colina din compoziția acestui citrice reduce probabilitatea de a dezvolta defecte și diferite defecte congenitale la făt.defecte
Tinctura preparata din coaja acestor fructe poate fi bauta in primul trimestru, cand unele viitoare mamici sufera de toxicoza. Și ultimul lucru în care este bogată mandarina este proprietățile antidepresive. Poate fi mâncat pur și simplu pentru a ridica starea de spirit.
Păcat de mandarine în timpul sarcinii
Puteți mânca mandarine în timpul sarcinii - nu este o întrebare simplă, deoarece pe lângă beneficii, acestea conțin și unele nocive, care sunt asociate în primul rând cu consumul lor neîncetat.
Unul sau două fructe pe zi este norma recomandată de experți, nu este recomandat să o depășiți, altfel vă puteți acoperi cu o erupție cutanată, ceea ce ar fi complet nedorit.
Mandarinele în timpul sarcinii trebuie folosite cu atenție și pentru că acidul din compoziția lor poate crește aciditatea sucului gastric și dacă ținem cont de faptul că femeile însărcinate din al treilea trimestru suferă foarte des de eliberarea acestui suc în partea superioară a esofag, acest lucru va agrava și mai mult starea problemei
Acele femei care, chiar înainte de concepție, sufereau de boli ale tractului gastrointestinal - gastrită, ulcer gastric sau duodenal, nefrită, colecistită, colită sau hepatită ar trebui să mănânce mandarine cu prudență.
Beneficiile mandarinelor în timpul hrănirii
Mamele care alăptează pot mânca mandarine sau este mai bine să se abțină de la consumul acestor fructe? După cum știți, împreună cu laptele matern, copilul primește nutrienți filtrati, care sunt produse ale procesării alimentelor care au intrat în organism.
Până la vârsta de 4-6 luni bebelușul se hrănește în principal cu laptele matern al mamei, iar tot ceea ce mănâncă ea va afecta imediat starea copilului. Produsele care sunt exotice și nu sunt cultivate în această regiune provoacă adesea alergii la un copil, iar mandarinele aparțin acestei categorii.
Da, beneficiile lor pentru organism sunt fără îndoială,mai ales în sezonul rece de iarnă, când nevoia de vitamine, minerale și alți nutrienți crește, iar pentru o femeie care alăptează se dublează. La urma urmei, dacă dieta ei nu este suficient de echilibrată, organismul va începe să folosească forțele de rezervă și să mențină calitatea laptelui la nivelul corespunzător, în detrimentul resurselor proprii.
Cu toate acestea, după ce a început să mănânci mandarine, și cu 1-2 felii, este necesar să se monitorizeze reacția bebelușului. Dacă apar diateză, erupții pe piele, diaree, pierderea sau răgușeala vocii, scurgerile nazale și congestia, atunci acest lucru va indica alergii și atunci este mai bine să refuzați utilizarea mandarinelor în timpul alăptării.
Este păcat de mandarine atunci când se hrănesc
Acum știi dacă poți da mandarine unei mame care alăptează și vei putea evalua riscurile utilizării lor. Nu completați dieta cu ele până când copilul nu împlinește vârsta de 3 luni, nu combinați aportul lor cu alte produse foarte alergene și utilizați cu precauție extremă.
Mandarinele în timpul alăptării sunt posibile doar dacă ai verificat că bebelușul tău nu este alergic la ele.