Rădăcina de ghimbir a devenit relativ recent disponibilă pe scară largă în țările CSI, dar, în același timp, a câștigat instantaneu o popularitate incredibilă în rândul iubitorilor de condimente orientale. Acest produs conține multe substanțe utile care pot avea un efect benefic asupra organismului uman. Ghimbirul este adesea adăugat la diverse feluri de mâncare, băuturi, tincturi, sosuri etc., iar astăzi ghimbirul a devenit deosebit de relevant ca mijloc eficient pentru pierderea în greutate. Vom vorbi despre cum să slăbești cu ajutorul rădăcinii de ghimbir.
Faptul este că cea mai frecventă cauză a excesului de greutate este metabolismul afectat, precum și contaminarea tractului gastrointestinal cu diferite substanțe toxice. Ghimbirul, la rândul său, este capabil să stabilizeze metabolismul în organism, ceea ce duce la pierderea în greutate.
In plus, ghimbirul are o proprietate calmanta, asa ca este recomandat sa il adaugati in ceai si sa il folositi in caz de stres. Apropo, declinul emoțional poate avea și un efect negativ asupra siluetei tale, așa că ghimbirul „ucide două păsări dintr-o singură piatră” aici.
Vă oferim o rețetă de preparare a unei băuturi cu ghimbir pentru pierderea în greutate. Pentru aceasta veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- - aproximativ 1,5 litri de apă plată curată;
- - 6 lingurite. rădăcină de ghimbir rasă;
- - un praf de piper negru;
- - 8 lingurite. orice suc de citrice;
- - frunze de menta;
- - miere proastă.
Ar trebui să adăugați ghimbir și miere (pot fi înlocuite cu zahăr) în apa fierbinte. Apoi ar trebui să filtrezi apa. Apoi, adaugă piper și sucul, iar băutura pentru slăbire este gata!
Citește și:Apa ajută la slăbit
După cum puteți vedea, această rețetă include componente de gust și miros destul de ascuțite, așa că nu ar trebui să abuzați de o astfel de băutură pentru pierderea în greutate, altfel puteți provoca semnificativafectarea sistemului digestiv. Cel mai bine este să consumați astfel de cocktailuri la 20-30 de minute după cină pentru a ajuta organismul să proceseze alimentele. În același timp, nu este strict recomandat să bei așa ceva pe stomacul gol, deoarece poate fi periculos pentru ulcere, gastrită și alte boli.
Dacă decideți să pierdeți în greutate cu ajutorul ghimbirului, este important să rețineți că schema „mai mult este mai bine” nu este absolut adecvată aici, așa că simțiți măsura atunci când utilizați ghimbir ca băutură sau adăugat la mese. În cantitate mică, acest produs va avea un efect foarte bun asupra corpului și siluetei dumneavoastră, dar excesul său poate duce la consecințe grave.
În plus, dacă aveți probleme semnificative cu excesul de greutate, atunci cu siguranță nu veți obține rezultatele dorite pe o singură ceașcă de ghimbir. Combină utilizarea acestei băuturi cu anumite diete (dar doar asigurându-te că aceste două metode de slăbire sunt compatibile), activitate fizică etc.
În orice caz, înainte de a încerca această rădăcină utilă pe tine, asigurați-vă că consultați un medic.