Inflamația stomacului este rareori considerată o consecință directă a hipovitaminozei, dar nu se poate să nu recunoască faptul că lipsa de vitamine este foarte adesea o condiție prealabilă puternică pentru defecțiunile sistemului digestiv.
Verificați meniul de acasă pentru alimente sănătoase. Informațiile despre dieta medicală și articolul publicat mai jos vă vor ajuta.
Vitamine pentru gastrită — ce, în ce, de ce 
În bolile cronice ale tractului GASTROINTESTINAL, se observă adesea deficiența de piridoxină, care amenință cu tulburări metabolice, greață, vărsături, tulburări nervoase și vulnerabilitate a mucoasei interioare a stomacului.
Piridoxina (B6) intră în organism cu mazăre, fasole și pâine cu cereale.
B12 este la fel de necesar, mai ales în inflamațiile autoimune. Cu deficiența acestuia, pacientul poate dezvolta anemie. Citiți aici despre modalitățile de a preveni anemia.
PP (alias niacina) ajută la normalizarea secreției de suc gastric, evitând diareea. Este conținut în cereale, carne, pește.
Acidul folic, care este necesar pentru a reduce inflamația membranelor interne, este absorbit din spanac, ficat și varză. Rețineți că, odată cu atrofia membranei și eliberarea redusă de acid clorhidric, acesta este slab absorbit; pentru asimilarea lui ai nevoie de NSI.
Vitamina A previne bolile infectioase care ameninta organul afectat.
Sursa A este pâinea, produsele din cereale, untul (de legume și unt). Chefirul și smântâna sunt bogate în vitaminele menționate.
Din nou, să subliniem - produsele cu acid lactic nu sunt o soluție pentru toate tipurile de gastrită cronică.
Luați în considerare aciditatea
In cazul gastritei hipoacide, vitaminele C si PP sunt deosebit de utile pentru pacienti.Vitamina C (acid ascorbic) sustine imunitatea, permite vindecarea mai rapida a afectatilorzone ale membranei mucoase, întărește pereții vaselor de sânge.
Cu aciditate crescută se recomandă vitamina E, care reduce activitatea excesivă a acidului clorhidric. Este în ulei vegetal, în lapte. S este de asemenea util. Sunt bogate in citrice, fructe de padure, macese, frasin de munte, varza).
Dar - acordați atenție - fructele trebuie consumate ținând cont de caracteristicile individuale ale bolii la o anumită persoană. Multe delicatese proaspete contin acizi care pot agrava semnificativ durerea gastritei hiperacide.
Gatiti corect
Nu uitați că alimentele sănătoase necesită adesea prelucrare sanitarăpreliminară. Spălați bine fructele și legumele cu săpun și apă fiartă.
Tot ceea ce mâncăm cu o piele, este util să ținem într-o soluție slabă de sifon timp de cinci minute și numai apoi să turnăm în mod corespunzător apă clocotită peste ea. O procedură simplă va permite distrugerea pesticidelor.
Când gătițiunele vitamine se pierd, așa că încercați să mâncați fructe și legume negătite dacă este posibil. De exemplu, preferați salata de varză prăjită, dulceața de mere - mere proaspete.
Încercați să vă diversificați meniul în limite și volume acceptabile. În detrimentul doar produselor alimentare, este destul de problematic să oferiți organismului toate vitaminele în care este necesar să cunoașteți cantitatea, așa că ar trebui să utilizați periodic vitamine cumpărate într-o farmacie.
Acidul ascorbic, cunoscut nouă încă din copilărie, este vitamina C. „Revit”, „Complivit”, „Centrum”, „Alphavit” conțin complexe întregi de vitamine.
Faceți alegerea corectă după consultarea cu medicul dumneavoastră. În ultimă instanță, studiați cu atenție instrucțiunile de pe caseta de stare - de obicei descrie în detaliu toate componentele și efectele așteptate.
În niciun caz nu neglijați cerințele de utilizare.
Daca existainstrucțiunea de a „lua cu mâncare” - urmează-o. Atât ora din zi, cât și frecvența contează.
Nu mestecați vitaminele gustoase, ci beți multă apă - învelișul de pe ele nu este făcut astfel încât să arate ca o bomboane, ci pentru o asimilare secvențială optimă.
Bea vitamine în cure regulate și urmează cursul cel puțin o dată la trei până la patru luni.