Procesul inflamator al membranei mucoase care afectează pereții stomacului se numește gastrită. Apariția arsurilor la stomac după masă, creșterea temperaturii corpului, dureri în abdomen, greață însoțită de vărsături pot fi primele semne ale dezvoltării bolii. Generația tânără este cea mai susceptibilă la gastrită hiperacidă. Alimentația neregulată, consumul de alcool și fumatul, stresul este adesea tolerat. În același timp, trebuie luat în considerare faptul că este posibilă depășirea bolii doar scăpând de modul greșit de viață și învățând să mănânci corect.
Gastrita cu aciditate crescută se manifestă prin dureri în abdomenul superior. Pornind de la durere dureroasă până la aspectul ascuțit și insuportabil, însoțit de distensie abdominală.
Pentru început, trebuie să excludeți din dietă:
- cafea și ceai tari;
- produse afumate;
- salinitate cu adaos de oțet;
- brânzeturi cu maturare lungă;
- varză;
- fasole;
- ciuperci;
- Pâine de secara.
Este necesar să urmați o dietă adecvată și să consumați produse sănătoase, legume la abur și băuturi făcute acasă. Permis:
- pesmet alb;
- produse lactate fermentate;
- gris și terci de orez;
- morcov, dovleac;
- cartof;
- jeleu, jeleu
Este permis să beți apă minerală plată, suc diluat, ceai ușor limpede.
Este necesar să luați alimente cu aciditate ridicată a stomacului des, dar în proporții mici.
Dietă de trei zile
- Ziua întâi
Pentru primul mic dejun, pregătiți terci de hrișcă și ceai ușor cu lapte adăugat.
Măr copt și brânză cu conținut scăzut de grăsimi pentru al doilea mic dejun.
Prânzul ar trebui să fie compus din supă de legume și carne la abur. Spălați totul cu jeleu de casă saucompot
Pentru prânz, faceți un decoct de măceșe. Mănâncă o bucată de pâine uscată.
Cina va fi budincă de orez, pește și ceai.
Înainte de culcare, poți bea puțin lapte.
- Ziua a doua
Pregătiți caserola de orez, tinctură de măceș pentru micul dejun.
Al doilea mic dejun va consta din jeleu facut cu fructe.
Răsfățați-vă cu bulion de pui cu pui la abur sau tăiței de pește la prânz. Adăugați la toate garnitura de orez și beți suc diluat cu apă.
Faceți aluat pentru prânz.
Budină de cartofi și budincă cu ceai? este cina
Bea lapte înainte de a merge la culcare.
- Ziua a treia
La micul dejun, mâncați un ou fiert moale, o bucată de pâine uscată și ceai cu lapte.
Sorop pentru al doilea mic dejun.
Pentru prânz, pregătiți supă de fulgi de ovăz, piure de cartofi cu cotlet aburit și un măr copt cu compot.
Jeleul de fructe vă va însenina după-amiaza.
Pentru cină, pregătiți găluște leneși și ceai slab.
Bea un pahar de lapte înainte de a merge la culcare.
Dieta cu aciditate crescută nu este foarte diversă, dar dacă urmați o alimentație corectă, puteți obține succes în lupta împotriva bolii. Ar trebui să bei apă minerală cu 15 minute înainte de a mânca. Să vă binecuvânteze!