Unele dezavantaje sub formă de iritație, erupțiile de acnee pot elimina vitaminele pentru pielea facială problematică. Puteți auzi adesea că starea externă a pielii este un semnal că este necesar să căutați o problemă în interiorul corpului. De obicei, fetele își îngrijesc pielea cu ajutorul produselor cosmetice, uitând de îmbunătățirea generală a întregului corp. Dar după ce vă revizuiți dieta, adăugați produsele necesare și luați un complex suplimentar de vitamine necesare, puteți scăpa de multe probleme. Pielea va deveni netedă și puternică, acneea și procesele inflamatorii vor dispărea, procesele metabolice se vor normaliza.
Vitaminele pentru pielea cu probleme ale feței astăzi nu sunt o problemă de găsit într-o farmacie (vezi articolul „Cosmetice de farmacie pentru tenul cu probleme”). Medicamentul va include toate substanțele necesare care lipsesc în organism. Poți să iei pastile, să mănânci corect sau să folosești măști cu o compoziție de vitamine. Desigur, este mai bine să combinați toate metodele, atunci rezultatul va fi mai semnificativ.
Vitaminele din produse
Daca pielea si-a pierdut elasticitatea si a devenit flasca, iar fata grasa are multe zone inflamate, inseamna ca organismul nu are suficienta vitamina A. Mananca oua, morcovi, branza, carne de vita, lapte. Aceste produse vă vor ajuta nu numai la restabilirea tonusului, ci și la salvarea de la descuamare, la oprirea procesului de îmbătrânire a pielii.
Dacă există o deficiență de vitamine din grupele C și B, includeți în dietă lămâia, căpșunile, coacăzele, ardeiul dulce, vinetele și leguminoasele. Bea decoct de măceș. Pielea nu se va exfolia, roșeața va dispărea și un fard sănătos va apărea pe obraji. Astfel de vitamine vor fi capabile să protejeze pielea de efectele negative ale radiațiilor ultraviolete și să vindece arsurile solare.
Pentru a elimina umflarea, îndepărtați pungile de sub ochi, vânătăile și inflamația vor ajuta vitamina Ce este în astfel deproduse precum spanacul, varza. Cumpărați un unguent sau cremă cu această vitamină sau adăugați-o singur la remediu. Farmaciile vând vitamine în fiole și capsule. Utilizarea complexă externă și internă va oferi un efect bun.
Vitaminele D și E pot prelungi tinerețea și pot proteja împotriva efectelor negative ale mediului, prima se găsește în pește, lapte și ouă. Datorită vitaminei D, pielea nu pierde umiditatea și nu se usucă. Vitamina E este folosită în mod regulat de mărcile cosmetice în dezvoltarea produselor lor. Este un mare luptător pentru frumusețe: vindecă pielea deteriorată, catifelează pielea și îndepărtează celulele moarte, este un mare antioxidant. Se gaseste in cantitati mari in nuci, lapte, unt.
Vitaminele RR sunt, de asemenea, necesare pentru pielea cu probleme. Se găsesc în ficat, ciuperci și prune. Substanțele utile vă vor ajuta să faceți față acneei.
Măști de față cu vitamine
Mască pe bază de chefir. Se amestecă o jumătate de banană, 2 linguri de chefir, 1 linguriță. ulei de migdale, 0,5 linguriță. praf de scorțișoară. Se aplica pe piele si se lasa sa actioneze 20 de minute. Acest instrument va curăța, hidrata și îmbunătăți metabolismul. Această compoziție este o sursă de vitamine (A, B, D, C, E).
Următoarea rețetă nu este mai puțin bogată în vitamine: amestecați ierburile (patlagină, celidonia, mușețel, gălbenele) în părți egale. Luați 2 linguri. l. amestec și apoi pe baie de apă timp de 10 minute. Apoi decoctul trebuie infuzat timp de o jumătate de oră. Udați o cârpă în infuzie și aplicați-o pe zonele cu probleme sub formă de compresă. După 3 minute, umeziți din nou și frământați din nou. Efectuați aceste acțiuni timp de o jumătate de oră.
Faceți o mască pentru tenul cu probleme din următoarele ingrediente: albus dintr-un ou (bătut), lămâie, 1 linguriță. aloe, 1 lingura. miere, 1 lingura. suc de lamaie, 7-10 picaturi de ulei de jojoba. Lăsați amestecul pe față timp de 20 de minute.
Dacă vrei să iei o vitaminăcomplex, consultați un medic cu această întrebare. Vă va ajuta să determinați care sunt vitaminele care lipsesc, astfel încât pielea să devină curată și proaspătă. Vitaminele pentru pielea cu probleme a unei persoane pot îmbunătăți semnificativ starea acesteia dacă sunt alese și utilizate corect.