Vitamina B 13 (acid carboxilic orotic sau uracil) este produsă din laptele animal și uman. A fost izolat pentru prima dată de produsele producției de vin cu mai bine de o mie de ani în urmă. Vitamina B 13 (acid orotic) - beneficiu și rău, vitamina B 13, care produse conțin cel mai mult, vom afla astăzi din poveste.
Acid uracilcarboxilic dăunător sau util
Proprietățile pozitive ale acidului orotic au fost observate în sinteza fosfolipidelor, participarea la hematopoieză, protecția celulelor hepatice împotriva obezității, în tratamentul anemiei, stimularea creșterii masei musculare, prescris pentru anorexie, crește semnificativ șansele de sarcină, ajută la dezvoltarea corectă a fătului, reduce nivelul de colesterol, previne apariția plăcilor aterosclerotice și, prin urmare, reduce riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord, acidul orotic este prescris pacienților după o boală îndelungată sau o intervenție chirurgicală.
Acidul orotic este prescris pentru a îmbunătăți contracțiile mușchiului inimii, pentru a restabili buna funcționare a tractului biliar.
Nu au fost observate efecte nocive ale utilizării acidului orotic, cu excepția unei supradoze accidentale de medicament. În acest caz, au apărut reacții alergice și indigestie. După retragerea medicamentului, toate funcțiile corpului revin rapid la normal, funcționând în scopul lor funcțional obișnuit.
Vitamina B 13, care produse conțin cel mai mult
Cea mai mare cantitate de vitamina B 13 se găsește în:
- Ficat. - Drojdie. - Laptele și derivații săi. — Culturi rădăcinoase.
Acidul orotic, care intră în organism sub formă de alimente, este împărțit în sistemul digestiv în săruri de magneziu, potasiu și calciu. Apoi, trecând prin tractul gastrointestinal, este transformat direct în vitamina B 13 șidistribuite prin sânge din țesuturi.
După cum puteți vedea, sistemul de introducere a Do 13 în organism este simplu și în același timp complex. Vorbind despre producerea unei astfel de vitamine necesare, este de remarcat faptul că intestinul uman însuși este capabil să producă acest element și, de regulă, o persoană nu are nevoie de o rețetă suplimentară a medicamentului. Cu condiția ca sănătatea lui să nu fie subminată. Culturistii au nevoie și de el ca aer pentru construirea masei musculare.
După cum puteți vedea, nu este întotdeauna posibil să faceți fără acid orotic.