Metode populare

Salată pentru a reduce colesterolul.

Pentru mulți excesul de colesterol în sângeeste o problemă.

Încercați să aplicați o alimentație adecvată, un stil de viață sănătos.

In sezonul legumelor incearca sa pregatesti o salata gustoasa si sanatoasa.

Se rade radacina sau tulpinile verzi de telina pe razatoarea medie, un mar mare copt, se adauga verdeata de marar tocata marunt, patrunjel, salata verde, 2-3 catei de usturoi trecuti printr-o presa de usturoi. Se amestecă totul cu grijă. Adăugați 1 linguriță de miere, puțin suc de lămâie, ulei vegetal - nerafinat, floarea soarelui sau măsline, semințe de in. Cui îi place care. Nu trebuie să sare, dar dacă nu te poți lipsi de sare, adaugă puțină.

Toată familia mănâncă preparatul cu plăcere. Pregătesc o astfel de salată de 2-3 ori pe săptămână. Salata este un adevărat depozit de vitamine, minerale și acizi grași. Multă pectină. Salata este utila celor cu colesterol mare, ateroscleroza, hipertensiune arteriala. Curata organismul de colesterol, sangele de toxine. Salata este utila pentru ingredientele sale - vezi care este compozitia salatei. Fiecare în sine este un remediu natural unic, ca să nu mai vorbim de compoziția complexă.

Pregătesc adesea o astfel de compoziție la sfârșitul toamnei sau iarna. Cert este că rădăcinile de țelină se vând în supermarketul nostru. Cumpărăm. Alte produse nu sunt o problemă, verdețurile sunt înghețate în congelator, merele nu sunt o problemă tot timpul anului, astfel încât dacă îți stabilești un obiectiv, să-ți poți îmbunătăți sănătatea în cele mai nefavorabile luni ale anului.

Unicitatea țelinei constă și în faptul că mărește tonusul și energia corpului, inclusiv puterea masculină.

http://zdravclub.ru