Te entuziasmează numele „Dieta cu ciocolată”? Atunci începe-l chiar de mâine dimineață.
Dietă cu ciocolată pentru pierderea în greutate
Cu toate acestea, trebuie înțeles că această dietă, ca orice altă dietă, implică o aplicare strictă și nu este cu mult diferită de postul obișnuit.
Dieta cu ciocolată nu este recomandată pentru o perioadă lungă de timp, ci doar pentru 6-7 zile sau chiar doar ca o zi de descărcare pe săptămână. Totodata, ar fi bine sa consultati un medic, intrucat sunt cateva contraindicatii: – diabet – hipertensiune arterială - alergie - ficat bolnav
Pentru o dietă cu ciocolată, cel mai bine este recomandată ciocolata neagră, deoarece conține mai puține calorii și este mai sănătoasă. Va da un rezultat mai bun. Esența dietei cu ciocolată este că în timpul zilei poți mânca doar până la 100 g de ciocolată și poți bea trei căni mici de cafea fără zahăr. Puteți adăuga o cantitate mică de lapte sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi la cafea. În loc de cafea, ceaiul verde este perfect acceptabil, dar și fără zahăr.
Nu toată lumea tolerează în mod egal o astfel de dietă. Cineva visează să mănânce o bucată de carne sau brânză literalmente în a doua zi și nu mai poate privi ciocolata fără dezgust. Cineva, dimpotrivă, susține că este un panaceu pentru kilogramele în plus și îl consideră pur și simplu minunat. Dar cum se spune: tot atâtea oameni, câte păreri. Fiecare organism este unic și, prin urmare, percepe totul individual.
În timpul dietei cu ciocolată, în niciun caz nu trebuie să mâncați fructe și fructe de pădure, să beți băuturi carbogazoase, deoarece acest lucru va invalida rezultatul. Și doar respectând cu strictețe toate recomandările necesare poți scăpa cu adevărat de 5-7 kg de greutate în exces. Cu toate acestea, după terminarea acestei diete,dacă nu te limitezi, aceste kilograme se vor întoarce cu ușurință din nou. Prin urmare, este necesar să decideți singur sau să înțelegeți și în ce scop aceasta, deși gustoasă, dar, totuși, va fi efectuată o dietă destul de strictă. Și dacă este necesar, atunci începeți!!!
Diete delicioase - video!