deci
Din multele moduri de a pierde în greutate prezentate pe diverse forumuri, cele care sunt cu adevărat sigure pentru organism pot fi numărate pe degetele unei mâini. Practic, dezvoltatorii metodelor realizează pierderea în greutate din cauza consecințelor catastrofale pentru sănătatea oamenilor - și anume, prin arderea țesutului muscular în loc de grăsime, profitând de naivitatea femeilor grase și de lipsa educației medicale a majorității femeilor. Una dintre modalitățile populare, dar foarte dăunătoare pentru organism, de a pierde în greutate este o dietă preferată. Din punctul de vedere al dieteticii ca știință a nutriției și a compoziției chimice a produselor, dieta și sistemul propus al acestei diete este o absurditate completă, care, de altfel, nu va duce decât la o obezitate și mai mare, deoarece grăsimea nu va ezita să înlocuiți masa musculară distrusă de un corp înfometat, deoarece locul sfânt nu va fi gol, iar țesutul gras se acumulează mult mai repede decât țesutul muscular este restaurat. Dintre medici, dieta preferată are recenzii negative și nu este recomandată nimănui.

Dacă credeți în reclamă, această metodă este concepută pentru 12 zile și constă din patru faze a câte trei zile fiecare. În primele trei, autorii dictează să mănânce doar chefir, apoi să stea pe mere timp de trei zile, apoi pui sau curcan și să completeze ciclul cu trei zile pe brânză și vin roșu. De asemenea, ar trebui să bei multivitamine pe tot parcursul perioadei.

Pericolul unei astfel de scheme pentru organism constă într-un dezechilibru complet al microelementelor și vitaminelor și o încălcare a metabolismului, deoarece multivitaminele în caz de epuizare sunt ca o batjocură a unui corp slăbit. Ei beau ca supliment la o dietă normală echilibrată de 2000 de calorii zilnice, nu în locul oricărui aliment. În plus, asimilarea vitaminelor din tablete artificiale nu depășește 7%, în timp ce vitamine și oligoelemente similare din fructe, legume și cereale proaspete sunt absorbite.organism în cantitate de cel puțin 30%. prin urmare, o pastilă nu va înlocui niciodată mâncarea normală! Aceasta este principala amenințare a oricăror monodiete! În plus, dezechilibrul produselor din dieta iubitului este o condiție prealabilă directă pentru un ulcer de stomac, deoarece timp de șase zile, el va primi doar o aciditate crescută și o cantitate imensă de enzime cu o absență absolută a masei alimentare pentru digestie - consumând mere după chefirul este ca și cum ai arunca un chibrit într-un butoi de praf de pușcă! De la un exces de acizi lactici, vei trece la un exces de acid malic și enzime. În cel mai bun caz, va provoca disbacterioză și diaree, în cel mai rău caz, va arde membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor.

Din punctul de vedere al nutriției sănătoase, al patrulea ciclu pe brânză și vin nu arată mai puțin ciudat - ambele produse sunt foarte bogate în calorii, așa că sunt excluse din lista de dietă. În plus, alcoolul are proprietatea de a accelera metabolismul - în cazul nostru, a fost deja rupt în zilele precedente. În plus, compoziția vinurilor autohtone este departe de cea franceză: în cel mai bun caz, vinul este format din alcool, colorant, zahăr și arome. În acest fel, nu numai că vei anula complet rezultatele ciclurilor anterioare cu conținut scăzut de calorii, dar vei turna și alcool în stomacul ars de acid pentru a-l termina în sfârșit. Și apoi - salut ulcer și gastrită!

Chiar dacă nu ești foarte îngrijorat de această execuție pe stomacul tău, nu ți-e frică de diaree și constipație și în general crezi că ai digerat chiar și unghiile - excesul de greutate pierdut în acest mod extrem va reveni foarte curând și va prelua un cuplu. de kilograme in plus! La urma urmei, tulburările metabolice și epuizarea sunt motive excelente pentru obezitate!