Tabelul de dietă nr. 4 este un sistem nutrițional recomandat de medici pentru bolile intestinale acute cu diaree severă. Dieta terapeutică 4 conform povzner contribuie la normalizarea funcțiilor intestinelor și a altor organe ale sistemului digestiv, reducând inflamația. Această dietă aparține categoriei cu conținut scăzut de calorii din cauza restricțiilor în alimentele care conțin grăsimi și carbohidrați.
În timpul dietei nr. 4, se recomandă alimentația fracționată - de 5-6 ori pe zi în porții mici.
Se recomandă utilizarea supelor pe bază de pește ușor scăzut de grăsimi sau bulion de carne. Puteți adăuga cereale - gris, hrișcă, orez etc. Carnea din vas trebuie fiartă și piure. Supele cu produse din paste, lactate, bulion tari și grase sunt interzise.
Din produse din făină, puteți face doar biscuiți din pâine de grâu de cea mai bună calitate. Din carne și pasăre - soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de vițel, vită, pui, curcan și iepure. Carnea de pasăre trebuie gătită fără piele, iar tendoanele și straturile grase trebuie tăiate din carne. Sunt interzise cârnații, cârnații, conservele de carne etc.
În timpul dietei nr. 4, nu puteți mânca mai mult de două ouă pe zi. Le puteți adăuga la orice fel de mâncare, le puteți găti ușor sau le puteți folosi pentru a face o omletă aburită. Este interzis să prăjiți ouăle, să le fierbeți tare și să le folosiți crude.
Legumele pot fi consumate exclusiv sub formă de decocturi adăugate în supe. Sunt interzise orice gustări, condimente, condimente etc.
În același timp, se recomandă să beți decoct de măceșe, ceai verde, cafea neagră și cacao preparate pe apă. Este interzis să adăugați lapte la cacao sau cafea. De asemenea, este necesar să excludeți din dietă băuturile carbogazoase dulci.
Meniu pentru o zi pentru masa dietetică nr. 4
- Primul mic dejun este fulgi de ovaz (frecati in apa), branza rasa proaspat facuta, ceai verde;
- Al doileamic dejun - decoct de afine uscate;
- Prânz - bulion de carne cu adaos de gris, chiftele aburite, terci de orez frecat în apă, un pahar de jeleu;
- La prânz - și decoct cald neîndulcit de măceșe;
- Cina - omletă aburită, terci de hrișcă piure în apă, ceai verde;
- Înainte de a merge la culcare - un pahar de jeleu.
De obicei, tabelul de dietă nr. 4 este prescris de medici, dar dacă vă cunoașteți cu siguranță diagnosticul, puteți începe singur să urmați o astfel de dietă - nu va fi nici un rău din cauza acesteia. În plus, datorită naturii sărace în calorii a acestui curs și în același timp echilibrului său, cu dieta nr. 4 puteți pierde câteva kilograme în plus fără a vă afecta sănătatea, așa că unele femei folosesc tabelul nr. 4 ca curs pentru slabit.