Ananasul este unul dintre cele mai bune produse alimentare, deoarece conține nu numai o mulțime de substanțe utile și vitamine, dar are și capacitatea de a descompune grăsimile. Varza și grapefruitul sunt, de asemenea, arzătoare naturale de grăsimi.
Cum pot contribui alimentele comune la pierderea în greutate? Faptul este că ananasul conține o substanță precum bromelaina, care are un efect direct asupra grăsimii subcutanate și accelerează, de asemenea, procesul metabolic. Dar este de remarcat faptul că cantitatea de bromelaină din ananas este destul de nesemnificativă, așa că pentru a obține rezultate, trebuie să mănânci destul de mult din acest fruct. Prin urmare, reversul monedei - orice mono-dietă, așa cum se știe, poate dăuna semnificativ organismului.
Multe fete care au folosit ananas ca mijloc de pierdere în greutate au remarcat că cel mai bine este să folosești tinctură de ananas și vodcă. Aceasta combinatie de ingrediente este cea care da rezultate maxime in lupta impotriva kilogramelor in plus. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această metodă în mod clar nu va fi inofensivă pentru corpul dumneavoastră.
Cum să gătești ananas cu vodcă pentru pierderea în greutate?
Deci, pentru a pregăti tinctura aveți nevoie de:
- un ananas mediu proaspăt;
- aproximativ o jumătate de litru de vodcă.
Mai întâi, spălați bine fructele sub apă fierbinte folosind o perie rigidă. Tăiați apoi ananasul în bucăți mici fără a îndepărta pielea. Dimensiunea pieselor trebuie să fie de așa natură încât să se potrivească cu ușurință în deschiderea mașinii de tocat carne. Puneți terciul într-un borcan și turnați vodca. Nivelul lichidului ar trebui să acopere ananasul cu aproximativ un centimetru. Închideți bine borcanul cu un capac și puneți-l la frigider. Acolo, amestecul trebuie infuzat timp de șapte zile.
După o săptămână de infuzie, trebuie să strecurați amestecul prin pânză(de preferat mai multe straturi), iar tinctura este gata!
Cum se folosește tinctura de ananas?
În ciuda naturii exotice a unui astfel de produs, nu trebuie să uitați că nu este un cocktail, așa că în niciun caz nu trebuie să abuzați de el. Trebuie să aplicați tinctura cu 30 de minute înainte de mese, câte o lingură. Pentru a promova un metabolism mai rapid, este permisă și utilizarea unei linguri pe timp de noapte.
Este important să înțelegeți că metode similare de pierdere în greutate acționează doar ca ajutoare în lupta împotriva kilogramelor în plus. Prin urmare, va trebui să te controlezi puțin. Excludeți din alimentație (sau limitați pe cât posibil) băuturile dulci, grase, prăjite, făinoase și carbogazoase.
Eficacitatea tincturii
Măsura în care o astfel de metodă va fi eficientă este o problemă destul de controversată. Fetele care practicau această metodă de slăbire diferă în opiniile lor. Unii susțin că au reușit să slăbească semnificativ și, în același timp, într-o perioadă destul de scurtă de timp. Alții notează că nu s-a observat deloc o scădere în greutate - au existat doar senzații neplăcute, deoarece acest amestec chiar și în cantități atât de minime „lovind capul” destul de bine.
Contraindicatie:
- boli și tulburări ale tractului gastro-intestinal;
- boli cardiovasculare;
- vârsta de până la 18 ani;
- boli ale rinichilor și ficatului;
- tulburări ale sistemului nervos.
Citește și:Extract de ananas pentru pierderea în greutate
Desigur, consumul regulat de alcool, chiar și în doze mici, vă poate afecta negativ sănătatea, așa că această metodă trebuie folosită cu precauție extremă. De asemenea, în niciun caz tinctura de ananas nu trebuie combinată cu diete stricte. Cu restricții alimentare semnificative, stomacul va fi întotdeauna practic gol. Ca urmare, tincturapătrunzând în organism, va coroda pereții stomacului, ceea ce poate duce la ulcere sau gastrită.
În plus, utilizarea tincturii în timpul unei diete nu este doar foarte periculoasă pentru sănătate, dar și pur și simplu nu are sens. Sarcina principală a unui astfel de amestec este de a descompune grăsimile. Dacă nu îl primiți cu mâncare, în consecință, nu va fi nimic de împărțit.