Mierea și scorțișoara sunt adesea folosite pentru a corecta silueta, inclusiv pentru a combate celulita. Aceleași produse simple, accesibile, dar eficiente te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus. Cum să slăbești cu ajutorul scorțișoarei și mierii, fără a-ți dăuna sănătății și a te menține subțire pentru o lungă perioadă de timp?
Mierea este recomandată ca înlocuitor „dietetic” al zahărului – are mai puține calorii, dar conține mai mulți nutrienți și vitamine. Singurul dezavantaj: mierea provoacă adesea o reacție alergică. Înainte de a încerca orice metodă de pierdere în greutate cu ajutorul mierii, ar trebui să consultați un alergolog și să efectuați un test de intoleranță individuală la produs.
Scorțișoara parfumată stimulează metabolismul și ajută la combaterea excesului de greutate. În combinație, cele două componente vă vor permite să scăpați de stratul de grăsime mai rapid decât atunci când utilizați fiecare separat.
Cum să alegi scorțișoară și miere
Batoanele de scorțișoară, încă nemăcinate, sunt mai potrivite pentru „rețete de frumusețe”. În această formă, condimentul păstrează mai multe calități utile.
Mierea trebuie luată nepasteurizată - în timpul acestui proces, enzimele active sunt neutralizate, iar eficacitatea produsului scade. Nu trebuie să vă fie frică de mierea „cristalizată”: în timp, orice fel de miere cristalizează, chiar și miere de calitate, fără adaos de zahăr. La cumpărare, trebuie să specificați data colectării mierii: după un an de depozitare, produsul își pierde treptat proprietățile utile.
Rețete pentru slăbit cu ajutorul mierii și scorțișoară
Cea mai simpla reteta de „cocktail” cu miere si scortisoara: amesteca cate o lingura din fiecare ingredient in apa calduta si bea-o inainte de micul dejun.
Puteți prepara scorțișoară în avans. În acest caz, se toarnă o lingură de condimente cu un pahar de apă clocotită, recipientul se acoperă și amestecul se lasă la infuzat peste noapte. Mierea se adaugă imediat înaintecum să bei un „cocktail” - de asemenea o linguriță. Băutura nu trebuie să fie fierbinte, altfel mierea își va pierde unele din proprietăți.
Cu consumul regulat al unei astfel de băuturi, puteți pierde până la 5 kg
Contraindicații
Cu inflamație și temperatură ridicată, este mai bine să vă abțineți de la băutură cu vitamine, poate provoca o durere de cap.
Scorțișoara este contraindicată pentru sângerări, căderi frecvente de presiune și tulburări psihice. Nu trebuie luat în primul trimestru de sarcină. Condimentul nu este recomandat bătrânilor și mamelor care alăptează.
Cei care suferă de alergii sau intoleranță la produsele apicole, inclusiv la miere, vor trebui să renunțe la miere.