Instrucțiunile pentru acest medicament spun că pulberea din plante este prescrisă pacienților cu constipație. Cu toate acestea, recent fitomucilul a devenit din ce în ce mai folosit pentru pierderea în greutate. Aparent, conform scopului său, este deja folosit chiar mai rar decât ca mijloc de a lupta cu kilogramele în plus.
Avantajul acestui medicament este că este capabil să curețe intestinele fără a provoca efecte secundare neplăcute - gaze, balonare și durere.
„Fitomucil” este produs în SUA, dar poate fi achiziționat de la orice farmacie națională. Medicamentul are toate certificatele necesare pentru vânzare, așa că nu trebuie să vă îndoiți de calitatea acestuia!
Cum afectează „Fitomucil” procesul de pierdere în greutate?
Baza acestei pulberi este extractul de pătlagină și prune. Ambele extracte vor satura organismul cu fibre și fibre alimentare utile și vor avea, de asemenea, un efect laxativ. Procesul de curățare a intestinelor se datorează în mare parte includerii unei porțiuni suplimentare de fibre în dieta umană.
Citește și:Dieta nr. 1: meniu
Dar pierderea în greutate atunci când luați această pulbere este posibilă datorită proprietății fibrelor alimentare de a se umfla, ajungând în tractul gastrointestinal. Fibrele absorb lichidul și cresc în volum, datorită faptului că se creează iluzia de sațietate, pe măsură ce stomacul devine plin.
Potrivit producătorilor, aproape toți pacienții care utilizează Fitumucil notează o scădere a apetitului și scăderea ulterioară în greutate.
Eficacitatea medicamentului
Ca mijloc de pierdere în greutate, „Fitomucil” primește diverse recenzii. Unii admiră efectul pudrei și susțin că au reușit să scape cu ajutorul ei de un număr mare de kilograme în plus. Alții susțin că unealta este absolut inutilă, iar panta lor nici nu a ajuns la 5kilograme, iar pe tot parcursul cursului au suferit de diaree severă.
Reguli de utilizare a pudrei
După cum a devenit clar din recenziile negative despre acest medicament, acesta poate provoca diaree severă. Cu toate acestea, acest lucru este tipic pentru orice alt agent cu un conținut de fibre dietetice. De aceea ar trebui să începeți un curs de slăbire cu ajutorul „Fitomucil” foarte treptat.
Pentru început, un plic de substanță pe zi va fi suficient - aplicați-l la micul dejun sau la cină. Pulberea trebuie dizolvată într-un pahar cu apă plată curată.
De asemenea, cu această metodă de slăbire, este foarte important să se consume o cantitate mare de lichid, deoarece este necesar fibrelor alimentare pentru umflarea lor în continuare în cavitatea stomacului. Dacă nu bei suficientă apă, poate duce la constipație.
După câteva săptămâni, puteți crește doza la două plicuri pe zi. Ar trebui să mănânci unul la cină, iar celălalt la micul dejun sau prânzul.
Unora li se recomandă creșterea dozei la trei plicuri. Ar trebui să vă concentrați pe dacă medicamentul este bine tolerat de către organism, precum și pe cât de multă fibre este necesară în special în cazul dumneavoastră.
Cu ce să combinați luarea medicamentului?
Autorii acestei metode de combatere a excesului de greutate recomandă abordarea problemei pierderii în greutate prin combinarea pudrei cu o dietă specială și cursuri regulate de fitness.
Baza dietei tale ar trebui să fie fructele și legumele proaspete. În același timp, ar trebui să limitezi cât mai mult în meniul tău mâncărurile din orez alb, precum și pâinea albă și pastele din făină rafinată.
În esență, dieta recomandată este o dietă lipidemică. Conținutul caloric zilnic al dietei dumneavoastră nu trebuie să depășească 1500 kcal. Cea mai optimă normă este considerată a fi 1200 kcal.
Există o astfel de „limită”.destul de normal și recomandat pentru o alimentație simplă sănătoasă, care nu vizează pierderea în greutate. Dar procesul de reducere a greutății corporale va fi realizat datorită orelor de fitness.
Este „Fitomucil” sigur?
Indiferent câte recenzii pozitive există despre acest medicament, nu uitați de scopul său direct pentru tratamentul constipației.
Daca nu ai probleme cu scaunul, iar excesul de greutate se datoreaza supraalimentarii banale, si nu unor tulburari ale tractului GASTROINTESTINAL, poate merita sa iti revizuiesti pur si simplu obiceiurile alimentare si sa incepi sa faci miscare regulat.
Intervenția externă în activitatea tractului gastrointestinal adesea nu aduce nimic bun, deoarece există un risc mare de a dezvolta constipație cronică în viitor, atunci când încetați să luați medicamentul.
Oricum ar fi, înainte de a începe un curs de slăbire cu ajutorul "Fitomucil", este recomandat să consultați un medic. Nu uitați că fiecare corp uman are propriile sale caracteristici individuale. Varietatea recenziilor despre medicament este legată de aceasta - la care a ajutat să slăbească rapid și semnificativ, fără a dăuna sănătății, iar unora nu a dat niciun rezultat în pierderea în greutate, ci doar complicații.
Caracteristicile nutriției după sfârșitul cursului
Procesul de slabire cu ajutorul acestei pudre se realizeaza in principal datorita saturarii organismului cu fibre. Aceasta înseamnă că va trebui să fii foarte atent cu dieta după ce termini de a lua medicamentul.
Fibrele alimentare, care pătrund în stomac, se umflă, din cauza cărora avem o senzație de sațietate. Astfel, în timp ce luați „Fitomucil”, pereții stomacului nu se vor îngusta, așa cum se întâmplă în timpul unei diete, când dieta este limitată excesiv. Punctul pozitiv al unor astfel de diete este că la sfârșitul lor tuveți putea mânca o cantitate mică de alimente, iar acest lucru va preveni creșterea în greutate. Dar după un curs de administrare a „Fitomucil”, stomacul tău nu va scădea în volum, așa că vei avea nevoie de porțiile obișnuite de produse pentru a te sătura. Astfel, este posibil să vă recuperați după oprirea pudrei.