Doar o clismă vă permite să goliți intestinele cât mai repede posibil. Ar trebui făcut corect dimineața, după golirea naturală. După aceea, intestinul gros este cât se poate de mobil, datorită căruia puteți face o clismă acasă mai eficient. Pentru a elimina toate toxinele, se recomandă efectuarea acestei proceduri trei zile la rând. Apoi aproximativ doisprezece litri de limfa extrem de toxică pot fi îndepărtați din propriile intestine.
Tipuri de clisme
O clismă trebuie înțeleasă ca o acțiune care vizează umplerea intestinelor cu decoct din plante sau soluție fiziologică cu ajutorul anumitor dispozitive pentru curățarea garantată a organismului. Există multe variante ale acestei proceduri. Clisma medicinală se efectuează pentru a satura colonul cu medicamente sau pentru a ameliora procesele inflamatorii din acesta. Este necesară o clisma de curățare în prealabil. Substantele medicinale sunt:
- decocturi din plante;
- uleiuri medicinale;
- sucuri de legume.
Pregătirea pentru procedură
Cel mai bine este să faci clisma dimineața. Merită să le cereți rudelor să nu vă deranjeze, deoarece procedura necesită liniște și liniște deplină. Este mai bine să faci totul în baie. Este esențial important să adoptați o postură confortabilă. Când problema are loc chiar în baie, va trebui să vă așezați sau să vă aplecați ușor înainte. În general, poziția ideală este considerată a fi pe lateral și cu genunchii ușor îndoiți. Pentru a lua o astfel de poză, ai nevoie de o canapea sau de o locație pe podea.
Clisma de curățare se efectuează cu apă caldă. Dacă doriți, puteți adăuga puțin oțet de mere, o soluție de mușețel sau permanganat de potasiu.
Important: dacă apa este rece, trece greu, iar dacă este prea caldă, este imediat absorbită de pereții intestinali.
Turnați apa pregătită într-un încălzitor cu un furtun și o duză sau o cană Esmarch. Nu este prima datăse recomandă să injectați mult lichid deodată - o jumătate de litru este suficient. În timp, va fi posibil să adăugați volum uniform.
O condiție indispensabilă este starea suspendată a plăcuței de încălzire sau a cercului Esmarch. Containerul trebuie fixat la o înălțime de un metru și jumătate. Datorită presiunii, se va obține cea mai convenabilă trecere a apei. După agățarea recipientului, trebuie să fixați tubul cu o clemă, împiedicând scurgerea apei.
Executarea procedurii
Luați cea mai confortabilă poziție, ungeți cu atenție vârful și anusul cu ulei vegetal, apoi introduceți cu grijă tubul în rect. Acum puteți elibera clema, eliberând fluxul de apă. Dacă vă simțiți inconfortabil, ar trebui să reglați presiunea lichidului furnizat cu ajutorul clemei.
Important: ar trebui să respiri relaxat, totuși, uneori respirați cât mai adânc posibil.
Dacă apare durere, este necesar să opriți introducerea apei. Uneori se întâmplă ca lichidul să nu mai vină. În acest caz, vârful este fie introdus mai adânc, fie scos afară. Trebuie avut în vedere că clisma nu va fi utilă dacă există o acumulare de gaze sau constipație. Înainte de procedură, este necesară golirea vezicii urinare, deoarece starea ei de revărsare va împiedica introducerea apei.