Conţinut
- 1 Deteriorări cauzate de șaua bicicletei
- 2 Beneficiile transportului pe două roți
- 3 Problema șei traumatice este rezolvată
- 4 Contraindicații
- 5 Despre beneficiile alergării
Este posibil să alergi sau să mergi pe bicicletă cu prostatita? Urmărirea unui stil de viață sănătos nu va provoca o înrăutățire a stării unui bărbat cu prostatita? Trebuie să știi răspunsul la aceste întrebări pentru a nu rata ocazia de a vindeca organismul.
Deteriorări de la șaua bicicletei
Recent, oamenii de știință germani au concluzionat că prostatita și ciclismul sunt interconectate. Problema care apare este previzibilă și complet rezolvabilă.
Când mergi pe bicicletă, întreaga greutate a corpului uman se sprijină pe scaun. Un scaun obișnuit de bicicletă este îngust și adesea nu ia în considerare caracteristicile anatomice și diferențele corpului feminin și masculin. Dacă ședința nu provoacă disconfort femeilor, atunci o face și bărbaților: șaua exercită presiune asupra perineului, unde se află partea din spate a uretrei și a prostatei.
În procesul de mișcare, un ciclist de sex masculin rănește involuntar aceste organe din cauza presiunii fizice. Leziunile repetate sunt o cale directă către inflamația prostatei și apariția prostatitei cronice.
O prostată inflamată blochează canalul ureteral, creând probleme cu urinarea și chiar necesitând utilizarea unui cateter. Drept urmare, un început bun duce la o boală greu de tratat.
Beneficiul transportului pe două roți
Cu toate acestea, în afară de această problemă, mersul pe bicicletă, ca și alergatul, are mari beneficii pentru sănătate. Medicii din diverse domenii recomandă pacienților o bicicletă ca mijloc de îmbunătățire a stării de bine. Adică, ca o prevenire a prostatitei de echitatie peciclismul este util, deoarece determină fluxul de sânge către organele pelvine.Beneficiul mersului cu bicicleta se simte în următoarele tulburări de sănătate:
- excesul de greutate până la obezitate;
- boli cardiovasculare;
- boli neurologice.
Ciclismul, ca orice sport, poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra organismului, în funcție de modul în care este practicat.
Ciclismul are următorul efect asupra organismului:
Problema șeii traumatice este rezolvată
Toate efectele negative ale mersului pe bicicletă asociate cu o șa traumatizantă au fost eliminate prin crearea unui alt tip de șa. O șa de bicicletă ar trebui să aibă o fantă sau o adâncitură pentru a ușura presiunea fizică asupra zonei prostatei.
Noul model de scaun ține cont de trăsăturile anatomice ale corpului masculin și, fiind verificat anatomic, sigur de utilizat, permite bărbaților să folosească fără teamă echipamente sportive atât de utile precum bicicleta. În același timp, nu sunt necesare modificări complexe ale șai de bicicletă deja cunoscute - a fost suficient să se introducă modificări în design care să permită fabricarea scaunelor de bicicletă corecte din punct de vedere anatomic.
Modificările sunt asociate cu o adâncire sau un slot suplimentar, care vă permite să eliberați glanda prostatică de povara. Există modele de șa fără nas deloc. În exterior atât de diferiți, ei îndeplinesc o funcție - pentru a preveni rănirea țesuturilor moi ale perineului în timp ce mergi pe bicicletă.
Contraindicație
Inainte de a urca pe bicicleta, in caz de complicatii cusănătate, este necesar să consultați un urolog, cardiolog și terapeut. Acest lucru este justificat: cu probleme cardiace, sarcina suplimentară este absolut inutilă. Și dacă ciclismul este util ca prevenire a prostatitei, este interzis în cazul inflamației cronice a prostatei.
Angajarea în orice sport, inclusiv ciclismul, are contraindicațiile sale, așa că consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Dacă aveți inflamație a glandei prostatei, consultați-vă medicul înainte de a vă urca pe bicicletă. Din nou, ciclismul determină fluxul de sânge către organele pelvine în poziția șezând, ceea ce în cazul prostatitei cronice va duce la stagnarea sângelui în jurul prostatei inflamate.
Dar cunoscutul exercițiu cu același nume va fi benefic în cazul unei evoluții cronice a bolii: în timp ce stați pe spate (nu există factor de compresie), rotiți pedalele unei biciclete imaginare. O astfel de „bicicletă” îmbunătățește fluxul de lichid din organele pelvisului și picioarelor, crescând în același timp fluxul de sânge arterial. Printre altele, acest exercițiu are un efect benefic asupra potenței masculine.
Despre beneficiile alergării
Este dificil de supraestimat beneficiile jogging-ului - sunt utile pentru aproape toate sistemele corpului. Alergarea întărește imunitatea, ajută la scăderea excesului de greutate, calmează sistemul nervos.
În plus, alergatul nu este doar o prevenire eficientă, ci ajută și în tratamentul prostatitei. La urma urmei, circulația sanguină crește în timpul alergării și, în consecință, crește fluxul de sânge către regiunea inghinală și către organele pelvine. Și ținând cont de faptul că organele unui alergător situate în perineu sunt masate din cauza mișcării, pur și simplu nu există o modalitate mai bună de a preveni și trata inflamația prostatei.
Alergarea în scopuri de sănătate este foarte diferită de sprintul la Jocurile Olimpice.Jogging-ul pe îndelete fără încărcături pe o distanță rezonabilă este cu siguranță util pentru organism. Apropo, cu alergările regulate, distanța crește cumva de la sine, iar alergarea foarte repede se va transforma dintr-o necesitate vitală într-o nevoie și chiar o plăcere.