Ceaiurile laxative sunt o modalitate destul de populară de a pierde în greutate. Ele ajută la curățarea organismului, accelerează metabolismul și elimină excesul de lichid. Cu toate acestea, această metodă de a scăpa de excesul de greutate nu este întotdeauna eficientă și inofensivă. Când folosiți ceaiuri laxative pentru pierderea în greutate, este important să cunoașteți măsura. Dacă nu sunt abuzați, nu reprezintă nicio amenințare pentru organism. Cu toate acestea, unii, acționând pe principiul „mai mult este mai bine”, beau ceaiuri laxative tot timpul - înainte de mese, în timpul meselor, după și chiar în loc de mese. O astfel de abordare, desigur, nu va aduce niciun beneficiu organismului.
De fapt, ceaiurile laxative nu au proprietăți magice de ardere a grăsimilor. Pur și simplu contribuie la funcționarea normală a organismului și elimină lichidul din acesta, în urma căruia pierzi și câteva kilograme. Prin urmare, abuzând de astfel de băuturi, riști să scoți din organism vitamine, minerale și oligoelemente importante, care, desigur, vor avea un efect negativ asupra sănătății tale.
Utilizarea necontrolată și frecventă a ceaiurilor laxative poate provoca deshidratare, tulburări metabolice, anemie, deficit de vitamine, sângerare internă și epuizare generală. În plus, ceaiurile laxative pot provoca dureri abdominale, flatulență, slăbiciune și disconfort general.
Amintiți-vă: cu ajutorul ceaiurilor laxative, greutatea dumneavoastră nu scade din cauza arderii grăsimilor, ci datorită eliminării lichidului din organism. Gândește-te logic: în ce mod magic poate afecta acest ceai stratul gras?
Ceaiurile laxative sunt o modalitate foarte bună de a relaxa intestinele. Sunt foarte eficiente pentru constipație și alte complicații intestinale, dar în alte cazuri, reprezintă un risc serios pentru sănătatea dumneavoastră.
La această metodă de slăbire se recurge de obicei, dacă se doreștesa slabesti rapid, fara a depune nici un efort in acelasi timp - fara sa urmezi diete, fara sa faci exercitii fizice si fara sa te limitezi in nimic. Cu toate acestea, lupta împotriva excesului de greutate nu se numește o luptă pentru nimic - sorbind cu calm ceai și mestecând ciocolată, nu vei scăpa de grăsime. Cu toate acestea, în unele cazuri, ceaiurile laxative pot fi eficiente - de exemplu, dacă cauza excesului de greutate este o încălcare a proceselor metabolice, blocarea intestinală etc. În acest caz, înainte de a alege unul sau altul pentru a pierde în greutate, consultați-vă medicul. .
Ceaiurile laxative în doze moderate și la începutul cursului de slăbire nu vor fi de prisos. Astfel, înainte de a ține orice dietă sau de a trece la o dietă sănătoasă, îți vei curăța organismul, iar apoi vei mânca deja în așa fel încât să nu-l înfunde.
De fapt, oricâte moduri incredibile de a pierde în greutate ar inventa nutriționiștii, o opțiune eficientă și inofensivă pentru organism va rămâne întotdeauna „clasicul” – alimentația sănătoasă și sportul. Echilibrează-ți dieta, renunță la mâncarea nedorită sau măcar limitează-i utilizarea la minimum (prăjite, afumate, conservanți, dulci etc.), mergi la jogging dimineața sau dedică cel puțin 15 minute pe zi exercițiilor fizice. Nu există misticism în această metodă și nimeni nu îți promite schimbări drastice în trei zile, dar în timp vei vedea schimbări semnificative și te vei simți mult mai bine.