Conţinut
- Beneficiile necondiționate ale consumului de ceai
- Poti slabi cu ceai verde?
- Proprietăți uimitoare ale ceaiului care vor atrage pe toți cei care slăbesc
- Cum să bei ceai pentru a pierde în greutate?
- Reguli „de aur” pentru prepararea frunzelor de ceai
Există multe metode diferite de a scăpa de excesul de greutate cu ajutorul băuturilor. Mulți oameni încearcă să slăbească cu ajutorul „cafei verzi” la modă, includ băuturi calde cu ghimbir și cardamom în dieta lor. Diverse decocturi din plante sunt adesea folosite pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Ceaiul verde este considerat favorit printre băuturile care vă permit să creați un corp suplu și frumos. Soiurile verzi sunt create prin fermentație minimă. Băutura chinezească preferată este deja considerată în mod tradițional una dintre componentele care contribuie la pierderea în greutate.
Beneficiile necondiționate ale consumului de ceai
Ceaiul verde are un gust usor, placut si un efect revigorant. Potolește perfect setea. Frunzele de ceai sunt bogate în cele mai importante elemente care asigură sănătatea și tinerețea organismului:
- Complexe minerale (fluor, potasiu, magneziu, mangan, zinc, cupru)
- Antioxidanți
- Vitamine (grupa B, PP, K)
- Tanin
Raportul optim de elemente importante vă permite să îmbogățiți smalțul dinților, pielea, unghiile și părul cu componentele necesare. Un grup de antioxidanți încetinește procesul de îmbătrânire.
Băutura ajută la accelerarea proceselor metabolice în țesuturi, pentru a forța procesul de eliminare a conglomeratelor de grăsime. Excesul de grăsime este eliminat datorită conținutului ridicat de polifenoli. Catechina, în combinație cu o cantitate crescută de acid ascorbic și acetat de tocoferol, vă permite să începeți procesele de regenerare și întinerire,eliminând simultan compușii lipidici în exces.
Poti slabi cu ceai verde?
Această băutură miraculoasă are o compoziție chimică echilibrată. Consumul de soiuri verzi de ceai chinezesc vă va permite să influențați în mod sistematic greutatea. Eliminarea lină și sigură a kilogramelor în plus are loc pe fondul scăpării de săruri, zguri, substanțe toxice din intestinul gros și subțire.
Vorbim despre sănătatea optimă a organismului. O persoană nu găsește doar contururi frumoase ale figurii, ci saturează corpul cu componente utile. Toate organele și sistemele sunt curățate pe fondul accelerării proceselor regenerative. Nu va fi posibil să scăpați rapid de excesul de greutate, dar va fi posibil să vă adaptați valului de îmbunătățire generală.
Proprietăți uimitoare ale ceaiului care vor atrage pe toți cei care slăbesc
Băutura preferată a locuitorilor Imperiului Celest are o proprietate foarte importantă - elimină senzația de apetit. Prin urmare, instrumentul va fi foarte relevant pentru persoanele înfometate patologic. O persoană care simte în mod constant foame, mănâncă porții mari de mâncare, ceea ce are un efect dăunător asupra siluetei.
Primele zile ale oricărei diete sunt întotdeauna cele mai dificile, din nou din cauza dorinței cumplite de a mânca ceva. O ceașcă de decoct parfumat va ajuta să potoli foamea timp de 3-4 ore. Desigur, ar trebui să bei ceai fără dulciuri, prăjituri și zahăr.
Varietatea verde ajută la evitarea supraalimentării. Pentru aceasta, este suficient să bei o cană de băutură aromată cu 40-30 de minute înainte de masa principală. La masă, foamea nu se va simți acut, iar organismul, „încălzit” de ceai, va accepta mai adecvat și mai calm următoarea porție de mâncare.
Decoctul verde proaspăt vă va ajuta să faceți față sentimentelor de anxietate și stărilor depresive. Are un efect benefic asupra sistemului nervos, îl normalizeazătensiunea arterială, tonifică corpul.
Având în vedere că perioada de slăbire este întotdeauna o situație stresantă atât pentru fiziologia umană, cât și pentru moralul celor care slăbesc, ceaiul va normaliza principalele procese psihofiziologice.
Cum să bei ceai pentru a pierde în greutate?
Există câteva reguli de bază, ușor de urmat, care pot elimina eficient depozitele de grăsime relativ rapid și confortabil pentru organism:
- Ei beau ceai fără zahăr și înlocuitorii acestuia pentru dulciurile populare
- Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, puteți adăuga o bucată de lămâie, rădăcină de ghimbir, o crenguță de melisa sau mentă, precum și scorțișoară după gust. Astfel de aditivi nu numai că îmbunătățesc gustul, ci și efectul de „ardere a grăsimilor”.
- Ceaiul răcit „funcționează” și mai eficient. Faptul este că organismul va cheltui energie suplimentară (inclusiv împrumutată din depozitele de grăsime) pentru încălzirea și digerarea băuturii. O ceașcă de ceai va ajuta la neutralizarea a peste 60 de calorii
- Un rezultat bun este dat de utilizarea soiurilor verzi în combinație cu o cantitate mare de apă în timpul zilei. De asemenea, ar trebui să evitați cafeaua și ciocolata caldă
- Nu beți înainte de a merge la culcare
- Varietatea verde ajută la reglarea proceselor metabolice din organism numai dacă dozajul este respectat cu strictețe. Beți nu mai mult de 4 căni pe zi, dar nu mai puțin de 3
- Efectul benefic al produsului chinezesc poate fi resimțit doar din frunzele de ceai scumpe și de înaltă calitate. Cumpărând un pachet ieftin cu frunze de ceai, există riscul nu numai de a nu pierde kilogramele dorite, ci și de a provoca daune semnificative întregului organism.
Reguli „de aur” pentru prepararea frunzelor de ceai
Frunzele trebuie preparate într-un vas de porțelan. Și în cazuri extreme, un ceainic din sticlă de înaltă calitate este potrivit ca recipient.Este strict interzisă utilizarea plasticului în aceste scopuri.
Soiurile de înaltă calitate de frunze slab fermentate nu pot fi preparate cu apă clocotită. Temperatura optimă este de 85-75 de grade. După ce frunzele sunt turnate cu apă fierbinte, cana se acoperă cu o farfurie și se lasă la infuzat 5-7 minute.