Încă o dată, aș dori să subliniez că toți copiii sunt individuali și durata somnului lor pur și simplu nu poate fi aceeași din punct de vedere fizic. Prin urmare, este necesar să ne concentrăm în primul rând asupra stării de sănătate a copilului și abia apoi asupra unor norme. Dacă bebelușul se simte grozav, are suficientă forță pentru jocuri active și are un apetit excelent (dacă nu, vă sfătuim să citiți: cum să îmbunătățiți apetitul unui copil), nu aveți de ce să vă faceți griji. Deși, desigur, este necesar să se știe cât de mult ar trebui să doarmă un copil.
Câte ore ar trebui să doarmă un nou-născut. Nou-născuții au cea mai mare nevoie de somn. Un organism în creștere activă trebuie să petreacă 17-20 de ore în brațele morfeei. În același timp, nou-născutul încă nu face distincția între zi și noapte, motiv pentru care este atât de important să începeți acum să reglați rutina zilnică a bebelușului.
Cât ar trebui să doarmă un copil de șase luni. Durata medie a somnului până la această oră scade ușor și variază între 14-16 ore. În plus, la această oră, copilul este perfect orientat în timpul zilei și își dă seama că ar trebui să doarmă noaptea și să se joace ziua. Durata somnului în timpul zilei la această vârstă variază în câteva ore, dacă bebelușul doarme de 2-3 ori. Dar din nou, totul este individual și totul poate fi complet diferit pentru tine.
Cât ar trebui să doarmă un copil de un an. Până la un an, nevoia de somn devine și mai mică și se ridică la aproximativ 13 ore. Până la această vârstă, copilul începe în sfârșit să doarmă toată noaptea, ceea ce îi face pe părinți foarte fericiți
Desigur, există o gradare mai precisă. Unii descriu câte ore ar trebui să doarmă un copil într-o lună, două... Dar nu are un sens special în asta. Pentru a te orienta, numerele de mai sus sunt suficiente, iar restul depinde doar de caracteristicile individuale ale copilului.